人活在这个世界上，本来就是痛苦的事情，怎么会有快乐可言呢？其实，快乐是需要自己寻找的。同样，气愤和不满也是自己寻找的。
别人与你争吵的时候，你能够释然地面对，这样你又怎么会有生气的感觉呢？
《尘埃落定》中的傻子曾经说过：“你不在乎的人，不能够打疼你。”在这个世界上，你真正在乎的又有几个人呢？能够打疼你，让你生气的人其实不多。所以，千万要学会释然，不要自己找气生。
不生气是一种好心态，更是一种好活法。
周国平曾说过：“我们不妨去追求最好——最好的生活，最好的职业，最好的婚姻，最好的友谊，等等。但是，能否得到最好，取决于许多因素，不是光靠努力就能成功的。因此，如果我们尽了力，结果得到的不是最好，而是次好，次次好，我们也应该坦然地接受。人生原本就是有缺憾的，在人生中需要妥协。不肯妥协，和自己过不去，其实是一种痴愚，是对人生的无知。
在这个世界上，能够事事如愿以偿的人本就没有几个。你一心一意做事情，付出很大努力，结果却不是自己想得到的，你会因此感到沮丧。其实，沮丧或生气，对结果来说根本没有任何意义。无论你怎样沮丧，怎样生气，结果已经产生，不能够再回到开始。这时，你所要做的就是回忆过程，寻找下一个出口。不必留恋昨日的失败，也不必介意已经成为事实的结果。无论你是否如愿以偿，都要及时从中跳出来，看清它在整个世界中的真实位置，即它在无限时空中的微不足道。这样，你得到了不会忘乎所以，失去了也不会气愤难当。
所以生话中不论遇到什么不顺心的事及时释然对待，做到不生气，翻一页就过去，珍惜当下，好好活着！
