感想父母的支持，学会感恩，不能乐极生悲，努力学习，跆舞复习，考核腿法练习，品式复习，加油在坚持二天。
一 年度目标
图片发自简书App
1.长期
（1）20年:能周游世界的能力，有车有房
（2）10年:工作自我满意，家庭幸福
（3）5年:考武汉理工
2.中期
（1）3年:吉他熟练，跆拳道黑带，学车，get-6
（2）1年:跆拳道红黑带，get-4,计算机二级（大二上学期完成后两个）
3.短期
2个月，太极一至八章的动作标准，腿法竞技
9-12月下半学期存3000元，每个月存400元到心愿中
每周至少跟父母打一次电话
二 今日总结
（一）成就
1.今天记了单词。
2.睡了午觉。
3.今天好好学习改进。
4.又找到了训练的激情保持。
5.复习了太极一到八章，学会了一套跆舞。
（二）改进
1.不要偷懒，要有收获。
2.品式练习。
3.复习跆舞竞技。
4.心情低迷时，要自我调整。
5.合理安排生活。不要熬夜
三 明日计划
计划
（一）常规计划
1.100个单词，晚上复习，图虫
2.想想什么更重要，自己的刚需什么？再去完成下一级任务。
3.坚持跆拳道练习与学习。不要偷懒
4充分利用时间，不要浪费时间.
5.提高学习注意力。
6.练习侧手翻，右腿韧带，横叉
（二）核心目标
学摄影，图虫，跆拳道教学，练习，英语单词，看书
日程
（一）早上
7-12:00兼职
12:00-12:30吃饭
12:30-14:00 休闲，记单词，复习，英语文章一篇。
14:00-19:30 兼职
19:30-20:00吃饭
20:30-22:00跆拳道训练
23-24:00大鹏摄影
24:00—24:10十分钟向北电台
四 感恩清单
1.感谢父母的支持，要学会感恩。
2.希望这两个周时间自己不要在玩游戏，抓紧时间训练学相机。
1.感谢相机到了，感谢同学们的拜访，感谢自己可以坚持下来。
3.感谢身边有这么多优秀的同学影响着我。
4.感谢教练。
