今天我做了两件特别有意义的事。
第一件事,今天是周日太极拳复课。终于复课了。一到那儿,感觉格外舒服。我真切地发现,练拳好处多多,能让身体放松。在师父的指导下老六路的揽雀尾又纠正了好多动作。由此可见,离开师父一段时间,有些动作就容易变形,所以得经常去练拳。
师父说,练拳过程中要是有问题,随时可以打电话或发微信问他。得到确定答案后再继续练,如果说不清楚,还能拍视频去问,这方法特别好。
我和师父闲聊,提到我的同学花2700元在网上买了八段锦的课。师父说我提供的这个信息让他有了启示,他的课也可以在网上售卖。我想或许我的听课录音都能派上用场。
今天一起练拳的还有王姐。她一进工作室,眼睛红红的。师父问:“哎,怎么眼圈红了呀?”我也跟着问:“王姐是不是感冒了?” 没想到我这么一问,王姐竟拿起纸巾抹起了眼泪。大家也没再问,相信她一会儿就平复了。练到11:20下课,王姐说:“今天来练拳太正确了!每年春天我都特别敏感,情绪波动大,其实也没什么事儿,就是有点小情绪,觉得难过,怎么都过不去。但这一活动身体、舒展筋骨,哎呀,太开心了,我都忘了为啥抹眼泪了。”大家分分同感。
回家的路上我跟师父说:“练拳真好,既能调理身体,又能调整情绪。我这一冬天都过得特别开心,都忘了以前焦虑的时候了。”所以,练拳必须坚持下去。
今天做的第二件有意义的事,就是傍晚时收拾了一遍衣柜。马上开学了,把衣柜整理好,争取以后每天晚上都把第二天要穿的衣服准备好挂在衣架上,第二天拿了就能穿。 以前,我常常在早晨为找衣服而翻箱倒柜,白白浪费了许多宝贵时间。今天傍晚收拾衣柜时有了不少意外收获。由于比年前胖了四五斤,那些以前穿上不好看又很喜欢的的宽松衣服穿上竟格外好看了。这让我深刻意识到,不随意丢弃喜欢的衣服,实在是明智之举。说不定什么时候,换一种穿搭方式,旧衣也能穿出新颖感。
在此之前,我总爱上网买新衣服,可买回来的效果,还不如把衣柜里那些一直喜欢却很少穿的衣服重新搭配一番。以后我不打算再买新衣服了,就穿衣柜里重新搭配后的这些,也能应付一阵子。
我现在用的是姑娘的衣柜,它比较深,有些衣服因为看不到总是忘记。总感觉没衣服可穿。为解决这个问题,我把露台上两组各有三个门的大柜子利用起来了。这柜子原本放着书、本子、塑料袋、包装袋等杂物,今天我清理出两层,把一些杂物扔掉,一些进行了合并。 合并杂物后,我给柜子贴上标签,腾出了两个格子,把衣服放了进去。这样我把原先一层隔断里的衣服分放在三个隔断里,衣服一下子就有了足够的空间伸展开来。原来那个深的还可以挂不少外套。
通过收拾衣服,我还发现我的家居服数量惊人。夏天也是如此,家居服太多,外出穿的衣服却很少。所以,以后购物就着重买春秋季的衣服,冬天和夏天的衣服就不用再添置了。
今天收获可真不少,
今晚没吃饭,减重,加油!