现在的人，因为工作忙碌，尤其是年轻人，工作忙又不会做饭，点外卖便成了理所当然的事情！偶尔吃外卖对身体不会造成太大影响，可是，如果天天吃外卖，那么你们知道对身体有什么影响吗 ？
1、高油高盐的危害众所周知。餐馆为了迎合大部分人的口味，烹调时选择重油、重盐等调料，导致摄入过多油脂和盐分。一般外卖菜品结构单一，长期吃外卖容易引发胃炎 、便秘等问题，再加上常常久坐，不运动，还会导致肥胖，引发脂肪肝，三高等问题 。
2、食品安全没有保障，有黑心的商家偷偷使用地沟油或者反复使用的炸油制作菜品。这种外卖中含有苯并芘等致癌物质，还有商家为了降低成本，选择不新鲜或过期食材，吃了这种外卖，会引起胃肠道症状，比如腹泻、腹痛等 。
3、一次性餐具的危害，外卖的餐盒存在的极大的安全隐患，劣质餐盒在生产中添加大量非食品级物质盛装温度较高的食物时，有害物质会溶解在食物中长期摄入，可导致消化不良、肝系统病变等，甚至可能致癌。另外，一次性筷子既不环保也不安全，有不良商家回收一次性筷子，利用简单的化学处理后，重新包装流入市场。造成筷子的二次污染。长期使用一次性餐具，会危害人体的健康 。
其实危害还不仅于此 ，还有很多，所以，呼吁大家少吃外卖，自己做饭吧！
