这个世界很纠结，有的人为了保持身材强忍住大快朵颐的欲望，看到炸鸡、糖醋排骨忍不住尝了一口要罪恶很久；但也有一种人，天生基因里就不能碰肉类，闻到都会恶心。
但这些人就不会有肥胖的烦恼吗？只吃素，听起来卡路里十分低呀，吃一盘子菜的热量可能还抵不过一块炸鸡，但是想想寺庙的和尚也是素食主义者，可我们见到的似乎都不是很苗条呀。影视剧可以解释，胖乎乎的人看起来要和善一些，为了角色需要嘛。但现实世界里去寺庙，有些真正的佛家弟子也很圆润，难道是心宽体胖？
基本每个和我一桌吃饭的人都会问我“你们家这么吃，肯定都很瘦吧”。
中午在公司我习惯带饭，老妈因为认为隔夜饭对身体不好，就坚持每天早上给我炒菜带着。剩一些他们早上也可以吃（是的，我家早上一定要有炒菜的），而我老爸就是那种天赋异禀，天生基因缺陷不能碰着肉的。
他们小时候家里还比较穷，奶奶生了3个还都是儿子，每个都很能吃，日常吃饭根本没法吃好的，也买不起，这也导致奶奶想要个女儿却一直没敢生。
日常吃的都是大白菜，萝卜之类，可以储存很久，或是其他一些野菜。唯有过年的时候，讨个好彩头也改善改善伙食，包顿带肉馅的饺子。小时候没仔细观察，后来奶奶无意中发现，每次吃肉饺子，老爸都主动给了弟弟们，自己不碰。这才发现，老爸只要尝到肉，就会发恶心。也就了解到老爸的这一特殊癖好了。
老妈和老爸结婚后，因为老爸不吃肉，家里炒菜从来没有放过肉，油也都是花生油，甚至炖排骨时味道也会很大，所以基本也不会做这些味道大的菜。
我们家的日常菜色是芹菜炒鸡蛋、茄子炒鸡蛋、芸豆炒鸡蛋、丝瓜炒鸡蛋……用同事的话，没有不能炒鸡蛋的。幸而我家在海边，日常每顿都会有点海鲜，炒菜里扔点扇贝丁呀，或是虾仁，鱼也是经常吃，我才能健康成长到现在。
看我日复一日的清单菜色，同事就不免发出疑惑，但我很负责任的说，我和我妈是胖，我俩日常会在老爸不在家的时候吃一些肉，但老爸虽然一点肉都不碰，包括鸡鸭猪牛羊各种肉，只除了鱼肉。
而老爸的身材是什么样呢？170身高，接近170的体重，我总嘲笑他每天顶着四个月的肚子到处晃。
所以当听到有人天生不吃肉的时候，我从来都不羡慕，长肉的方式太多，虽然老爸不吃肉，但肉类饱腹感要强一些，蔬菜怎么吃都不饱，因此每顿老爸吃菜都很多，每次老妈一样菜都要炒两盘的量，一盘老爸的，一盘我和老妈的。菜汤也都是他的，我想如果吃点肉，那可能吃菜量能少很多。
还有就是应酬喝酒，老爸只能喝啤酒，啤酒很容易就会在腹部囤积肥肉，出门一看大肚子的，肯定是啤酒喝的，还鼓鼓的，很难减。
因此，保持身材还是不能极端，做好两件事就好：管住嘴，迈开腿。每种都吃一点，但可以少吃一点，炸鸡也好，烤串也好，适量吃加上规律的运动，哪里会长胖。
一切的解决方法归根到底还是两个字—自律。当自律成为习惯，一切想达成的就自然水到渠成啦～
我是张严心，自律让我保持着健康，健康唯上。
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