张萌
推荐阅读指数：※ ---音频节目整合，半鸡汤半整合。
阅读时间：1h28min
笔记时间：35min
总页数：241
2017.12.20、21晨起
作者：张萌
毕业于北师大英国语言文学与经济学双学位，后保送留校直博攻读功能语言学与脑认知心理学博士学位。85后连续创业者、时间管理研究者[4]、公益领域研究者、演讲领域研究专家，现任“极北咖啡”（连锁体验X）创始人兼CEO，同时是GYL全球青年领导力品牌创始人兼CEO。[3]2014、2015 年博鳌亚洲论坛发言嘉宾。[5]天津卫视《非你莫属》栏目嘉宾（推荐人）、“首都十大教育新闻人物”、凤凰网“教育先锋人物”之青年思想者、助学字典公益行动发起人，代表作《张萌分享：青年领导力》、《告别演讲恐惧》。
连续23年，坚持记日记，每日自省；
连续17年，坚持每天早上5:00起床，开始读书学习；
连续16年，坚持每天1-2杯咖啡，保持充沛体力精力；
连续15年，坚持使用效率手册，规划自己的时间；
连续9年，坚持旅行学习思考，行走34国家；
连续5年，坚持每年出版一本书；
连续4年，坚持创业迎难而上，从没想过退缩；
连续4年，坚持每年演讲100场以上，训练自己口才与表达；
连续3年，坚持自主学习，构建新的知识理论体系；
连续3年，坚持与人为师计划，每年向50个人物学习……
1.一个人如果能够数十年如一日地践行一种良好的学习和生活习惯，必然是因为在内心深处有着一个十分坚定的人生目标和具体的实施计划。
2.四书《大学》：谋定而后动，知止而有得。如果先动而后谋，那么他一定不是足以谋全局的人。
3.一个人的时间管理能力强不强，不仅要看在规定时间内，他的目标的达成情况，以及创造的价值，还有他除了工作学习以外个人知识与技能是否增强，以及梦想实现的具体情况如何？
4.一个人越想做卓越的贡献，就越需要整块的时间。
5.特斯拉的创始人埃隆马斯克谈了他的勤奋观，他说每周工作80至100小时，且坚持下去。
ps：一天工作80/7=12........商业成功人士都把工作当做自己生活的全部么？
6.成功的人都有一些共同的习惯，那就是早起，健身，阅读以及陪伴家人。
7.有个调查，每七分钟，人们就会刷一次微信，同时每人每天在微信中差不多浪费7-9小时。
8.硬本领，也就是你的核心竞争力，当你和其他人竞争的时候，你展示出自己的硬本领，其他人就会没有饭吃，你的老板永远不会把你换掉。
7.他说每年自己都会点亮一个新技能，比如学料理，陶艺，油画高点。而且这个技能不是随便说说，而是要真正为自己投资，拿出钱和整块儿时间为自己投资。坚持训练自己在这个领域的硬本领。
ps：比如跳舞
8.学会的最高标准是会教。
9.定位越舒服，职业生涯越危险。
10.如果在线学习不记笔记的话，你听的是快感，如果你记笔记，记录的是方法。
-----------------------------感想------------------------------------------------
12.20 看了40min40页,觉得她的书有很多都是赘述，因为知道这本书是因为她出了一个喜马拉雅音频的节目，可能是口语化整理出书的。目测需要2h能看完。
12.21 用68min看了100页，用后20min 看完后140页，发现自己决策错误，这样一本书一小时足矣。
整个篇幅都在介绍《赢效率手册》，介绍她成功的案例，比如1000天小树林，早起计划。
85后也30多了~看完这本书没啥多余想法，就是，，，千万不要看名气不大的几乎没有推荐的中国作家的书，以前很喜欢看这种有鸡汤快感的书，现在发现挑不出来干货。
两句话：
学会的最高标准是会教：哪有什么看得多了自己就会了，想要把英语脱口而出，就是要背，想要讲课，就是要死记硬背自己搞懂，没有捷径，也没有时间长了就会了这种说法。
如果在线学习不记笔记的话，你听的是快感，如果你记笔记，记录的是方法。
ps：例如这本书就是快感，这就是我们产生知识焦虑的原因，以为自己上了很多微课，结果只是听了上了，没有然后了。知识东西用了才是自己的。
7个人物法：找你梦想成为的7个人物，归纳他们的硬本领，每人前三个，找出你的目标，制定计划。
一句话：7个人物法找到目标-分解-坚持-高效方法
