【日常记录】
今天终于从妹妹家回到妈妈家了。头一天晚上到得晚，第二天在妹妹家玩了一天，才算缓过来。睡不好觉真是伤人啊，今天终于睡了个懒觉，八点多才起。吃完早餐，把衣服洗了，该收的东西收好，正准备出门，妹妹、妹夫带着侄子也到了，我们一行六个人热热闹闹地回到妈妈家。妈妈特别开心，一家人总算是聚齐了。
妈妈早就把零食、鱼都备好了，还杀了一只今年的新鸡。土鸡炖出来的汤真的香，光闻着就让人忍不住咽口水。小丸子就着那碗鸡汤，吃了一整碗饭，看他吃得香，我心里也踏实。
回到乡下，小丸子算是彻底放飞了。他第一次看到这么大的猪，妈妈养的那头猪从小猪长到大猪，栏里收拾得特别干净，猪看起来也很温顺，竟然挺通人性的。小丸子一点也不怕，还跑过去想看它，说要和猪猪一起玩，真是笑死我了。
家里还有两只鸭子，下午放出来戏水，在水池边摇摇摆摆地走。小丸子第一次见这种场面，追着鸭子到处跑，吓得鸭子赶紧跑回笼子，他居然也跟着钻进笼子去捉，我也是服了。拍了好多照片和视频，留着以后给他看。
在妹妹家那两天没注意节制，肚子一直胀胀的。今天开始有意识地管住嘴，不饿就不吃，不嘴馋，不被欲望牵着走。身体舒服多了。小丸子在院子里跑、追鸭子、看猪、玩泥巴，体力消耗得很快，中午睡了一觉，晚上也好好吃了一碗饭。
下午我们一起去看老爸。他知道我回来了，应该会开心的吧。给老爸烧纸的时候，小丸子问我那是什么，我说是给爷爷的钱。他听了之后很认真地说：“那我们把这钱送给爷爷。”他还不懂什么是离别，但他这句话让我觉得，老爸在那边应该也会笑出来吧。
希望老爸在那边也过得开心。
【今日复盘】
✅ 做得好的地方：
· 从妹妹家返回妈妈家，过渡得很顺，没有急着赶路，也让身体多休息了一天。
· 能觉察到前两天饮食过量的不适，及时调整，不被惯性带着走。
· 带小丸子去看老爸，没有回避“死亡”这件事，而是用他能理解的方式让他参与。
· 拍了很多照片和视频——这些普通的日子，以后都会很珍贵。
觉察到一个卡点：
小丸子对猪和鸭子的热情出乎意料，我虽然拍了很多，但没有趁机多跟他聊聊这些动物。下次可以边拍边问：“你看到猪在做什么？鸭子怎么走路？”让好奇心变成对话，也是一种陪伴。
明天的一个小行动
早起帮妈妈做一顿早饭，哪怕只是煮个粥、炒个青菜，也是一种踏实的心意。
【感恩清单】
1. 感恩妈妈——提前准备了这么多好吃的，她一定盼了好久我们回来。
2. 感恩妹妹一家——陪着我一起回家，路上多了好多笑声。
3. 感恩小丸子——他的好奇和欢喜，让这个家一下子热闹起来。
4. 感恩妈妈家的院子——有猪、有鸭子、有泥土，给了他最真实的童年。
5. 感恩老爸——我在他心里，他也在我们心里。
6. 感恩今天的好胃口——一碗土鸡汤，吃得人心里都暖了。
7. 感恩自己——这次回来，多了一分“在”的踏实感。
8. 感恩明天——还能在家，还能陪妈妈多说几句话。
