365天內省課程
在人生的道路上,有可能失败的经验比成功的还多很多,而我们怎么看待失败?又有谁来教我们面对失败?面对成功不难,但怎么面对自己的失败或不够好呢?
大多数的人都在逃避失败或者预防失败,也许一次事业失败、婚姻失败或打击就一蹶不振,终日沉浸在痛苦之中,认为自己是失败者。
但是各位,我们每一次的失败都是灵魂的精心安排,不仅蕴藏着宇宙的美意,而且是来帮助我们的!
在人生的道路上,有可能失败的经验比成功的还多很多,而我们怎么看待失败?又有谁来教我们面对失败?面对成功不难,但怎么面对自己的失败或不够好呢?
现今的社会教育观念,并没有教孩子怎样面对失败挫折,总希望孩子追求成就、杰出与胜过别人。(我们该如何引导与教育孩子?
当你遭遇失败的时候该如何自处呢?
首先,先建立一个信念:我要容许自己是一个可以接受失败经验的人。
其次,诚实坦然地面对失败。
常常我们在面对失败的过程中,面对的都不够。
你上了很多课、看过很多书,头脑层面也知道,可是在情感层面,你真的面对了吗?什么时候才算足够?
当面对足够的时候,你自然就会知道!
你必须培养一个面对的心态,逃避是一个防卫机转,可以暂时不用承受那么大的压力。
但逃避久了,反而会造成更大的副作用。
所以在真正的心理治疗的过程中,绝不是你问问题,然后给你答案那种做法,它就是陪着你面对,再面对。
多少人的笑容是假的;多少人以为放下了、想开了,其实是假的;多少人的无所谓、没关系是真的无所谓、没关系吗?
请做反向思考——其实是有关系的,其实我从来没有放下过,其实我从来没有真的好好面对过。
你以为真的走过了,其实根本没有。当你这样想的时候还比较接近真正的答案。
在身心灵的学习过程中,不是说我失败了,要怎么去提升、超越、反败为胜,而是先面对、面对、再面对。
面对是分层次的,我们一定要先走很深的自我面对的功夫,不然那些没有真正自我面对的人,他们的学习都是打高腔说空话。
例如,你接纳你儿子是同性恋,却要他好好地修行,一辈子清口、不允许谈恋爱了,这算什么接纳!
或者你真的接纳孩子功课不够好吗?你可能会想,唉!他书就是念不好,你能怎么样!你是很无奈的、被迫的、不得不的接纳,只是尝试让自己想开一点。
你这些所谓的接纳其背后想表达的是,你没有力量改变现状嘛!你的接纳都是无奈、痛苦和无能为力,你只是尝试让自己想开一点。
所谓真正的接纳是真正内心的开阔。只有你的感觉才能告诉你真正的海阔天空是怎样的。
我们提到真正的接纳是你要真正的面对,它是要花好几年功夫去踏实地修行。
试着列表出来,从小到大你经历了哪些失败?然后问自己,我有真的接纳它们了吗?我真的有放下它们了吗?常常我们把失败掩盖掉、合理化掉了。学会臣服“失败”。
有个很简单的方法,找人说出来!在说的时候,你要带着感受,完完全全的说个三十分钟以上,听的人中间不能插嘴。
这样的心理治疗并非问问题给答案,而是引导你不断地说出来。面对我们的失败与挫折,说一次绝对不够,要继续再说。
记住所有的情绪都是中立且无害的,说着说着,能量就开始流动了。
“当你容许情感自发地流动,它们永远不会吞没你,而总是让你神清气爽地回到逻辑性的意识心思想。”也就是把你带往正向的、感恩的、祝福的方向。
失败的恐惧要先面对,再来要学习,因为处理它的确不容易。
你要在身心灵的层面上,建立自己存在的独特性,必须排除外在世俗的标准,找到自己的价值,你要真的觉得自己是被祝福、被爱的。你是宇宙极好的生物,生长与利用你的能力是好的。要抱着自己是与众不同的这个信念!
常常听到一句口头禅“所有的发生都是最好的安排”,在你不明白它之前,这是一句屁话,但是当你真的明白了,它却是一句实话。
请问人生的失败也是最好的安排吗?是的。也许现在你人生很失败,也许身体出现严重的问题快没命了。但还是要恭喜你,你已经来到人生最大的转机了,因为这个失败是灵魂精心的安排。
所有一切的发生是宇宙最好的安排,发生在我们身上的每一件事,都有它非常深刻的含意,短时间里你可能看不出来。
虽然表面上看起来你的婚姻、事业或健康失败了,但是我要告诉大家的是,所有事情的背后都是一切万有的美意。在不明白那个是美意之前,你会以为它是失败的。
所有你过去认为的失败,它们都必须被面对,很诚实地被面对,才能真的被看见、被超越。
当你相信宇宙的安排与计划、相信生命是有价值的、你是被爱的、你是受到恩宠的、来到这个世界是与众不同的,那么你一定会慢慢的找到人生的出路。
一切都是最好的安排!!!