为什么我能不定闹钟每天五点起

文/心甬

记得刚开始日更时,为了不影响整体生活节奏,决定早起更文。谁知早起之路却也并不顺利,虽然定了闹钟,却是经常起不来。

开始定的五点,因为看别的早起人大都这个点,结果只几天就败下阵来。考虑到因为长时间没有早起过,身体可能会不适应,于是往后推迟。

闹钟调整到五点半,还是不行,又继续推迟到六点、六点半,依然坚持不下来。

这下不能再推了,定到七点还有意义吗?还能算早起吗?于是不了了之。好在日更很坚定,只能想办法在一天中的各个时段挤出时间更文。

可是自从有了要读英文原著的想法,开始自发学习英文后,每天完全靠生物钟就能自己醒,虽然有时还不太准,但是基本都在半小时以内。

为什么突然就有了如此强大的力量?

归其原因,有两点:

一是晚上总是放纵自己熬夜,睡太晚早上自然起不来,身体休息的基本时间不够,就算起来也很难受,白天还要抽时间补觉。

二是没有明确目标,内驱力还不够,心甬认为这一点至关重要。之前虽说想着早起更文,但是这个小目标回旋余地太大,即便是没起来白天也还是有机会弥补的。

而现在学英文就不同了,必须要有一段完全不被打扰的时间才行,除了早起,别无他法。

所以,树立明确目标,加上作息规律,早起还真就不是个事儿了。一点心得,希望对也想早起的你有帮助。


【我是心甬,开启投资写作之路,希望有你同行,砥砺精进!】

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容