“一日之计在于晨”，美好的一天由一顿早餐开始。
1. 芝麻核桃豆浆：黄豆70克、黑芝麻30克、核桃仁5颗、冰糖适量
1) 黄豆提前一夜泡发。
2) 泡发好的黄豆淘净放入锅中煮至黄豆变酥，皮脱落然后把黄豆捞出，皮去掉倒入破壁机中。
3) 黑芝麻、核桃仁放入破壁机中，按“豆浆”键。
4) 最后5分钟加入冰糖调味。
2. 玉米饼：玉米粒200克、糯米粉
1) 玉米粒清洗干净，沥干水分，放入料理机搅打成玉米糊。
2) 平底锅放入适量食用油，中小火，舀一勺玉米糊摊成饼状。
3) 定型后翻面煎，直至两面熟透即可。
