2022-03-28

今天是什么日子


醒来:4点20


起床:5点


昨晚就寝:10点半


天气:晴


心情:好


运动:跳舞30分钟



护肤:没有


泡脚:20分钟


睡觉前腿部运动:没有


任务清单:


习惯养成:日记


饮食:早餐黑米红豆大米粥，韭菜，鸭蛋

中午酸菜鱼，

晚上方便面


阅读:把自己当回事


反思:

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