10年前,在NLP教练课上,有这样一个故事:
护士陪同一位老人家去往养老院的路上,护士边走边介绍即将要入住的养老院的房间环境,没有等到护士介绍完,老人家就表示非常满意,护士问:您还没有看见房间,怎么就这么高兴呢?老人回答:快乐是需要提前做决定的。
不知从何时起,
我们的大脑都习惯性的去纠错,
甚至是纠错程序形成自动循环
即便身体在当下受苦,
心仍要停留在遥远的过去,
继续抱着那份委屈不放。
当我去问及对方原因时,
回答几乎相同,
因为我小时候……
把责任归咎于父母,
这是我见过最多的防御心理,
也是对自己不成长最好的借口。
当我听到这样的回答时,
我引领对方一起去向父母“讨债”,
当我们去回顾父母的童年时,看到他们能活下来真是幸运,看到父母的童年只是一顿饱餐都要省着吃,一件新衣服过年都是幸运,解决吃饭都是问题,哪里有条件去读书,更别说去质疑他们的童年了。
试问,成长之痛,到底谁之过?
有两个画面可以展开,
允许自己去进入这两个画面,
第一个画面,
把错误仍归咎于父母,
把自己困在痛苦的原地,
也可通过想象,放大未来之苦。
第二个画面,
感恩父母给你生命,
而非原谅,
因为没有对错,
若是你心中有原谅
你就站在一个更高的位置上,
且给父母定下了罪,
所以你没有资格去原谅谁
感恩他们尽可能的把你养大,
有一点非常确定
就是你无法要到他们没有的,
比如说他们的童年……
他们根本不知道如何去给你,
因为他们也未曾拥有过。
然后找一个不被打扰的空间,
把手机静音,闭上眼睛,
做几次深呼吸,
去想象跟父母在阳光灿烂的时刻
在阳光下奔跑玩耍,去拥抱,
去感恩父母给予你生命……
当这个连接结束后,
不要急着看手机,
让自己一个人静静的待一会,
也许有些改变正在发生。
幸福的事情,需要提前做决定。
选择余生怎样度过是你的权利,若是把责任留给别人,
你会获得不改变且不愧疚的权利。
当你为人父母时,
也许会遇见家族命运的轮回,
你跟父母的关系,
正在影响到你跟孩子的关系。
有人听过我的课程后,
为了不影响孩子的成长,
在孩子面前便假装跟父母的关系很好,做给孩子看。
孩子的感受能力非常敏锐,
是直接能感受到父母内心的情绪状态。
真实的改变,
总会带给你无限挑战与惊喜。
当然,所有的改变,
有你的相信和允许才会发生。
愿此文能连接你内心最柔软的部分的,改变就在这吉祥的九月。