《向前一步》是Facebook首席运营官谢丽尔 桑德伯格写的一本关于女性、工作及领导意志力的书。作为全球最成功的女性之一,谢丽尔 桑德伯格在书中深刻剖析了男女不平等现象的根本原因,解开了女性成功的密码。她认为,女性之所以没有勇气跻身领导层,不敢放开脚步追求自己的梦想,更多是处于内在恐惧与不自信。她鼓励所有女性勇敢“往桌前坐”,主动参与对话与讨论,大胆追求自己的梦想和人生目标。
今天看了前五章的内容,讲到往桌前坐才有机会、要成功也要受欢迎、职业生涯要有长期梦想和短期目标以及如何找到人生导师等内容。对我触动最大的几个点有:
1.如果心无恐惧,你会做什么?
作者在书中指出:女性面对如此多的障碍,从根本上说是因为恐惧。她们害怕不被人喜欢,害怕做错选择,害怕引来负面的关注,害怕飞得越高跌得越重,害怕被评判,害怕失败,甚至还有恐惧的“三合一”——害怕变成糟糕的母亲/妻子/女儿。
这种恐惧很大程度上是由社会赋予女性的期望以及长期的文化熏陶所造成的,社会期望女性不要太有抱负,雄心勃勃,期望女性按照一定的规则说话行事,期望女性以家庭为重。
我自己其实从小就缺乏想当领导的上进心,领导者这种事感觉离我很遥远;而且我非常在意外在对我的评价,所以我从小就是父母的乖乖女,老师同学眼中的好学生,因为我害怕被评判,害怕给人留下负面的形象。结婚生子之后,我也是以家庭为重,工作之余的大部分时间用来陪孩子。有段时间工作忙,加班多,在家的时间少,心里便有很深的焦虑和内疚,觉得陪孩子的时间太少。
加入UP读书会后,在子木的影响下,这种恐惧很大程度有所缓解,开始慢慢学会爱自己,找回真实的自己,享受做自己的感觉。我首先是自己,然后才是妻子妈妈女儿等其他角色。谢丽尔 桑德伯格在书中说:“如果没有恐惧,女性就能自由地追求职业生涯的成功以及个人生活的幸福,并且能够自由地选择前者或后者,甚至是两者兼顾。”
所以,问问你自己:“如果心无恐惧,我会做什么?”然后,放手去做。
2.向前一步,积极主动
作者曾主持过一次会议,邀请了15位高管共进早餐,就经济问题展开讨论。被邀请的男性客人装上食物后坐到了最大的会议桌前,而被邀请的女性客人则最后取餐,并坐在房间的一侧,即使作者示意她们坐到桌前来,她们犹豫半天后还是坐在原来的座位上没有动。因此,作者意识到,除了习俗等外在障碍,女性也面临着内心的斗争,女性自己选择成为旁观者。
反思一下我自己,在生活和工作中我好像一直都是一个被动的人,等待别人给我安排任务,等待别人和我联系,等待别人邀请我参加某项活动,等待机会自己来到我身边。这可能是我潜意识里长期存在的一个木马程式,在后台无意识地运行。现在意识到这个木马程式,那就努力去清除它,在往后的人生中,向前一步,积极主动。
3.自我怀疑的“冒充者综合征”
在工作和生活中即使我们已经做得很好了,取得了一定的成就,但还是会在内心怀疑和否定自己的能力,这就是“冒充者综合征”。通俗地讲,冒充者综合征患者会有“我不够好我不配得”的心理,把自己的成功归因于运气好、有他人帮助等外在因素,而非自己的天赋和努力;会感觉自己像个骗子,害怕自己的能力配不上当前获得的成功和名誉。谢丽尔 桑德伯格在被福布斯评为“世界最具影响力的女性”排行榜第5名时,她感到很吃惊,当同事对她大加称赞时,她告诉他们这个排行榜是荒谬可笑的。原来,谢丽尔 桑德伯格这么成功的女性也会有冒充者综合征。
之前我一直在思考一个问题:我的家人、老师、同学、朋友和同事都相信和肯定我的能力,为什么唯独我自己不相信我自己?今天突然恍然大悟,这不就是典型的冒充者综合征吗?每当别人夸赞我的时候,我总是习惯性地怀疑和否定自己,认为自己能力不够,离自己的预期和理想还差得远;当我因为完成某件事而得到他人认可时,我也是习惯性地贬低自己,认为自己做的还不够,或者认为自己运气好;接受一份新工作时,会过于担心自己不具备承担新任务所需要的技能,因此会错过很多机会。
书中指出,女性需要转变思路,不要总说“我还没准备好”,而要去想“我想做,而且我可以边做边学”。嗯,要转变思路,不要等到百分百具备做某事的能力时才开始做,可以边做边学,相信自己的能力,勇敢接受挑战,不断向前进步。
心无恐惧,勇敢追求自己的梦想;积极主动,表达自己的观点和想法,创造适合自己的机会;摆脱冒充者综合征,全然地信任自己。大胆向前一步,你就会拥抱更多可能。