俯瞰下的深圳湾
悠悠的布谷鸟叫声把我从梦中叫醒，我看了一下闹钟，早上5点30分，用手扒拉了一下闹钟继续睡5分钟懒觉。第二次铃声一响马上起床，洗漱一番后开车走向塘朗山。
五年来，我持续了这个动作顺序。五年前，第一次登山，登了不到100米，就气喘吁吁，坐在地上不愿意再继续爬起，被老婆靠一根冰棍的诱惑才爬到山顶(山顶上有小卖铺)，结果第二天两条腿像废了一样。在老婆的鼓励下，我加入了登山的“队伍”，从开始登到山顶需要1个小时，到现在登到山顶最快需要20分钟，基本上是一路小跑。
五年后的今天，我已经习惯了每周的登山，每周在朋友圈的打卡，被朋友们称为“超级自律”，我知道实际上我不是，我只是碰巧喜欢上了这项运动而已。
五年来,我的体重基本没有变化，一直在72到74公斤之间徘徊。所以当朋友问我，登山是否能够减肥时，我只好告诉他们，有可能能减肥，但是我没有。我最大的变化是什么变化都没有，基本上很少感冒，脂肪肝没了，体检指标一切都正常，每天的精神都很充沛。
和过去200多次一样，很快就爬到了山顶。很喜欢站在山俯瞰鹏城，高楼林立，道路纵横交错，车流川流不息。看着逐渐从晨霭中苏醒的年轻的城市，感叹变化日新月异。
这是我们奋斗的地方！
