修养这东西，其实很简单，己所不欲 勿施于人就行，但是做起来却很难。所以我们只有动心忍性，增益其所不能。
修养这个东西表达在语言上，体现在行为中，那些让人不舒服的语言和行为都可称为没有修养，一个有修养的人，绝不是通过使用语言暴力让人臣服，而是通过行为的魅力来感化大家。
修养这东西就像养树，需要养分，需要修枝剪叶，需要时间。古人用瓶子分别装红豆和黑豆来记录自己的修养，做对红豆，做错黑豆，一开始总是黑豆比红豆多，他便不断修正自己的言行，最后终于全是红豆了。当然，这个故事的真实性有待考究，因为古人还说人无完人。尽力去培养，让自己有良好的修养，是一件非常有成就感的事情。
一个有修养的人，不随便发表看法。一个人的看法总是站在自己的角度上，有着不同于别人的思维和想法，发表了看法以后，没有人回应，那不如不发表，有人回应，赞同或者反对，赞同好办，持反对意见呢？你是辩还是不辩？最好不辩，甚至觉得别人说的好有道理，如果辩，那要辩到什么程度才算？语言上的针锋相对一旦控制不好容易量变引起质变，上升到人身攻击阶段，为了避免出现不必要的损伤，多一句不如少一句。
一个有修养的人，要懂得言行一致。微表情专家告诉我们，当我们说假话时，会有一些微表情会出卖我们。如果一个人不耐烦和另一个人说话了，那么虽然他没有终止这场交流，但他的一些小动作会表现出来他想离开，所以一个有修养的人，不想和人聊天时会礼貌的，让人舒服的结束此次谈话，而不是浪费时间的敷衍。
一个有修养的人，懂得感恩。这个世界上除了父母以外，没有人有义务对你好，一旦别人对你好了，你要认真思考他的目的，在接受之前考虑清楚自己能不能回报这份恩情，如果不能，那还是礼貌的拒绝。避免日后不必要的麻烦。
一个有修养的人，即使嫉妒，也能把嫉妒转化成能量，激励自己不断前行。嫉妒会让人看不清自己，甚至做出伤害别人的事情。这是因为他没有认清自己，因比自己优秀的人感到不快，只有一个人有充分的修养，我们才能在看见别人的长处时不至于嫉妒，而是虚心的学习，努力把别人的优点变成自己的优点。
一个有修养的人，懂得各种礼仪。人不学，不知礼，礼数虽然多而繁杂，且因地域不同而有着不同特色，随着时代的进步又分为各种礼仪，甚至吃个饭都需要礼仪，一个有修养的人，为了让自己保持仪态，那他就需要了解学习各种礼仪，只有遵守规则，才能让自己舒服，也让别人舒服。
体现修养的地方其实还有很多，说起来容易做起来难，但是只要肯行动，一切皆有可能。
