一、爱的表达
女儿让我给她买一双与老师同款的鞋，她说会不会太浪费，我说，她值得拥有高品质的东西，我爱她。能感觉她很高兴。我也高兴。
二、接纳感受练习
女儿:妈妈，你还给我买了板栗哦。
妈妈:嗯，知道你很想吃。
女儿:妈妈，其实我很想跟着舅舅去成都玩，就是不想被他们唠叨，特别是奶奶。
妈妈:嗯。女儿真不容易。
三、焦点训练
女儿精神状态不错，说明她的生命力越来越旺。
女儿玩电脑都能停下来去跳舞，说明她对自己喜欢的事，她是会去坚持的。
四、欣赏
我和女儿一起吃东西，我不断问，这个她喜欢吃吗，那个她喜欢吃吗，她说，别问了，我想吃什么就吃什么，如果是以前，她就会说哪样她喜欢吃，给她留着，看来，女儿也喜欢我多吃点，她也爱我。
女儿跳舞，举手投足都是美。
女儿出去跳舞了，没有关她的寝室门，也没有关电脑，说我可以玩电脑。等她回来后，她问我怎么没有玩电脑，我说不敢动她的东西，她说她允许了得嘛，我说那我明天玩。看来女儿对我越来越敞开了，我们的关系越来越好了。
我在女儿的旁边看她玩电脑，她还给我解答关于游戏的一些问题，看来我们关系越来越好了。
