白天做功夫的时候，觉得烦恼就静坐，如果懒得看书就去看书，这才是对症的下药，他告诉我们修心的重要一点就是要克制自己，有一种自律的精神，你要做到克己自律，关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做，但对自己有益的事情来磨力和调整自己的心情，换句话说就是要经常强迫自己进入状态，这样你便不会为那些真正要你完成的一会儿感到痛苦，久而久之这种自律就变成习惯主宰着你的行为，也许有人不赞同要强迫自己的做法和说法，而认为一个人应该用一种愉悦的，欢快的心情去学习，去读书，去做事，这才符合心理学大脑思维的规律，因为据研究，人类的大脑只有在愉悦欢快的状态下才能更好的发挥，但是世间哪有那么多的心甘情愿和心情愉悦的事情啊，除非是好逸恶劳，娱乐享受，越有用的事儿做起来就越不舒服所以要考虑人性的弱点，对此呢，王阳明和曾国藩都主张要咬牙去做人，是一种十分矛盾的动物，在强大的惰性和强大的潜力在体内共存在没有压力的情况下，人都会变得十分的懒散，做事拖拖拉拉，得过且过，十足一个平庸之辈，而施加了一定的压力和强迫之后，便不断的朝着一个目标努力，可以说世界上很多的事情都是被逼出来的，人必须强迫自己才能将自身的潜在的才华和智慧发挥的淋漓尽致，一切的伟人和成功的人都是对自己够狠的人人都有习气，屏蔽了自信，吸气蒙蔽越重，强迫自己就越困难但别无他法，只有付出比别人更努力的功夫，在一次一次的强迫的魔力当中，渐渐的除掉自己的坏习气，才能恢复自己本来的光明这就是王阳明为我们指出的路，所以多强迫自己做事，才能够获得意想不到的修为和成功。
修行需要高度的自律
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