瞌睡虫附身+成长小组通话
早点6:30的闹钟又没起床，计划的运动又没能完成，直到7:00闹钟起床需要在TA33班级喊成功宣言才起床。
起床后自我管理制定，今天的首要事情就是和成长小组组员通话，看看群消息时间很快就过去了。到时间和王群通话，30min的时间里跟王群的沟通中感受的她很有力量的一个人，渴望改变就是不知道自己改变的方向在哪儿，自己是迷茫的。我开始去问她的感受，她是不清晰的，慢慢让她向内看，看看自己到底怎么了？也让她清晰知道她需要改变的就是她自己，而不是孩子或老公！王群是很有力量的，接下来需要更多的学习沉淀自己！
结束通话后立马感到自己的体力不支，很疲劳地陪潘小朵一起吃了早饭。吃完以后陪潘小朵玩了一会儿，发现抱潘小朵的力气都没有了，就是感到累很想睡觉。在想可能首周三天下来太累了，没有缓解过来吧！
中午时间和小春通话，在跟小春的对话中感知到小春是有比较灵敏的觉察力，她和老公的关系，和孩子的关系，她都有深入的觉察。她也清晰她的心没有完全打开，接下来就需要一层层打开心来，去提升她的自信心。多发现自己的优点，能够给孩子积极向上的影响，让孩子也自信起来。
和小春通话完就陪潘小朵吃午饭，吃完午饭她弄芒果吃，她在那里吃我就去刷碗了。没一会儿就到丹丹通话的时间了，丹丹语音过来，我放下手中的活儿去和她通话。这会儿潘小朵去洗手把衣服弄湿了，要求换衣服。我让奶奶帮她换，她不同意也又有了情绪。所以我和丹丹的通话也被打断了，我们又定晚上6:00的时间再次通话！
完了以后我就陪潘小朵在床上玩了一会儿，陪她读会书，实在感觉累到不行我就睡着了她也跟着我睡了。一直睡到6:05丹丹给我发语音过来看到这个时间我挺惊讶的，没想到我一睡下居然会睡那么长时间。
接通语音自己也及时进入状态，和丹丹的对话中，会发现她很有智慧的，和她沟通到某一个点，触发到她，她自己会有很多感受。在从夫妻关系中她开始去回看自己，也意识到过去很多时候是在向老公身上寻求答案。她也会多维度看待问题，慢慢会自我剖析让自己清晰起来，她现在更多需要的是提升自己，让自己成长！
精神状态不佳的我，和她们的通话我能够立马进入状态，透过自己的行动能够给带动她们有觉察，能够带动她们成长，自己感受到内心是喜悦的。在成长这条路上能够照见彼此的心，每一颗心都充满爱。爱是一道光，温暖别人的同时也会照耀我们自己！
