自我认知篇
自信——成功的翅膀
无论生活还是工作，对于一个人来说，自信往往是我们应对一切的勇气之源。自信不是自大、自傲，它是对自己信任与肯定的一种信念。自信需要用行动去实现，实现的过程需要坚持。坚持过后，我们获得的便是自我肯定与自我认同，这便是自信。拥有自信，便拥有了成功的翅膀
拥有自信，遇到未来更好的自己
若琳从小就是一个有点自卑、缺乏自信，甚至还有点自闭的人。因为不自信，若琳常常感觉在人群中非常孤单，还因为不自信，错失了很多机会！她很苦恼，感觉自己太慢热，但总跳不出来，无形之中给自己设置了障碍，结果是想法很多，但缺乏行动。若琳也在不断的尝试怎么样改变自己，然而却收效甚微！
一位朋友告诉若琳，如果你不够自信的话，你可以去坚持做一件你喜欢的事情，一直坚持，甭管别人怎么说怎么看，慢慢的你就会因为专注和投入而收获技巧和经验，收获属于自己的看法和观点，收获喜悦和满足感，就会产生自信。而且坚持一件事的时候你还会闪闪发光。
若琳明白了，正是因为没与自信，才让自己难以摆脱樊篱之苦。自信就是使自己不用过度关注别人的感受，就是去坚持做自己有兴趣的事，体会行动带来的体验，接受收获的喜悦以及用心投入而产生的人生思考。
于是，若琳就真的按个方式尝试。她从小就喜欢绘画，恰好那个时候若琳刚接触瑜伽，当到看见一个朋友在画瑜伽人物，感觉喜欢，便在朋友的鼓励下，拿起笔开始和朋友一起作画，绘画让她的心慢慢变得安静平和，身体和精神状态越来越好。她的小本子已经画满了，她又涉猎简笔画和手绘，就这样，一下子就坚持到两年时间。若琳的坚持得到了很多朋友的关注，也有人和她说，好喜欢你画的手绘，我一直在关注你。
若琳越来越喜欢这种状态，她发现，生活中的快乐越来越多，人也变得开朗、乐观了许多。尤其是工作上，她的自信与专注让她 游刃有余，应付自如。
