由于原来练习的瑜伽馆关门歇业， 已经有半年没经过老师的专业指导了。
今年单位贴心给每位员工安排了十二节瑜伽课，体验过后感觉这新老师也不错，干脆续了三个月包月卡，办卡后门店全天开放，随时都能进店练习。
可真正坚持下来却很难，平日里总被琐事绊住脚步。上周抽空练了一小时普拉提，之后便找各种借口偷懒搁置，今天总算抽空来到梵境瑜伽，练了一小时脊柱瑜伽，全程舒展拉伸，练完满头大汗，浑身紧绷的筋骨都放松不少。
我喜欢练瑜伽，喜欢里面的各种拉伸动作，能缓解伏案工作带来的肩颈腰背酸痛。只是平日下班走回家天色已晚，吃完晚饭还要再陪先生出门散步，一天的空闲时间所剩无几，一来二去就犯了懒，不愿再出门到商场练习。
时常暗自感慨，如今想规律锻炼实在不易。盼着等到退休之后，不用奔波上班，时间完全由自己支配，到那时便能日日前来，静下心好好练瑜伽，好好善待自己的身体。
