这两天的学习目标都没有完成，主要是因为处理微信消息导致的。刚思考了下解决方案，就是以后在工作时间，都暂时不去查看回复消息，微信消息尽量集中等到下午陪娃的时间里抽空处理。
我们很多时候很容易掉入目标不单一，既有又要的陷阱里。比如说两个孩子在一起玩时，对方孩子抢自己孩子的玩具，你暂停并拒绝对方孩子后，对方孩子大哭，你会担心对方妈妈心里不舒服而内疚。其实这种担心就是多余的。当下的时刻，你维持两个孩子正确的玩耍秩序才是第一位的，至于对方妈妈能不能接受她孩子的情绪问题，那是对方妈妈的课题，你不需要背负着别人的情绪前行，你是没有余力的。
通过目的地识别法，通过课题分离，让自己的目标变得单一而明确，这个方法很值得去实践。
