生活中的小确幸

1.不要逼自己坚强

你不必总是假装坚强，也不需要向他人不断证明自己过得很好。

你越能接纳自己，你就越能保持微笑，越能获得成长。

2.不要把问题归咎于他人

当你将自己的问题归咎于他人时，你就拒绝了承担自己的责任，这时候，你把人生成长和改变的权利交给了他人。   

3.不要成为别人的救世主

千万别把自己当成救世主，你要过的是自己的生活，而不是成为别人生活里的上帝。

这个世界有三类事情，你自己的事情，别人的事情，老天的事情。唯一能掌控和聚焦的，只是自己的事情，所以做好自己就好了。

外面没有别人，所有外在都是我们内在的投射。

4.不要过度担忧

忧虑不会消除明天的负担，却会消除今天的喜悦。

检查一件事情是否值得担忧，就问自己一个问题：“一年后这个问题还重要吗？三年后呢？五年后呢？”如果答案是否定的，那就不用担心了。

5.不要专注于你不想发生的事情

关注你真正想要的，因为积极思考是每个成功故事的重中之重。

如果你每天早晨醒来时都认为今天的生活会发生一些奇妙的事情，并且密切关注，你会经常发现自己是幸运的。

6.不要忘记感恩生活

无论你过得有多好或多坏，每天都要为你的生活感恩。

每个人都在生活里摸爬滚打，与其思考自己失去了什么，不如试着去思考你现在拥有什么，并感恩现在拥有的一切。

当你停止追逐错误的东西时，正确的事情才有机会抓住你。

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郭同学（2023.04  05）星期三