晨跑

公园

跑道

上一次晨跑还是去年10月份重庆疫情之前，再加上冬天冷得不想动，好几个月过去了 ，今天还是安排上了。

晨跑我还是喜欢户外，早上的空气比较好，虽然冷空气吹得有点冷。

运动后的感觉很不错，烦恼随着汗水排除体外，心情也随之好了很多。身体也感觉轻盈了不错。主要还是喜欢运动调节心情。

春天来了，运动的人也多了起来。

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