提高孩子情商的5个必备的技巧,你是这么教的吗?

近两年,家长们已经比较少聊“智商”这个话题了。

因为几乎每个家长都知道,除了先天的特殊原因外,孩子们之间的智商差距其实不太大。而现在最流行的概念,应该就是“情商”。

最为大众所熟知的黄渤,就是高情商的代表人物。

最近,一段关于总理和黄渤在座谈会上的对话,刷爆了朋友圈:

总理说:“黄渤同志,你的稿子我已经看过了,请你不用念稿子,直接提问题。”

黄渤回答:“好的,我不念稿子,不过背台词是我的专业。”他幽默的回答也让会议室响起一片笑声。

但开玩笑过后的黄渤,认真地提出自己的建议:“希望能够给我们更多的空间,尤其是舆论空间。”

在生活中,高情商的定义更像是由内而外散发出的修为、教养。

这样的人,有良好的心理自愈能力,虽然也会因为学习、生活的琐事而或喜或悲,但也总能及时自我调整,不在怨天尤人的悲观情绪里消磨自己,尽快投入到新的生活中。

跟这样的人在一起,你会感觉很舒服、很自在。即便你们并不是交往多年的老友,但你总感觉他很亲切,能尊重你、理解你,有时诚心诚意地为你操心一些小事。

孩子情商发展可以从以下5个方面提高:

一、帮助孩子认知情绪

在生活中,家长可以主动告诉孩子你的感受。

当你难过时,你可以对孩子说“今天,妈妈非常生气,因为……”

如果孩子主动察觉到你难过的情绪,你千万别说:“我没事。”试着告诉孩子:“是的,我心情不好。谢谢你注意到了这一点。”

如果他们看起来很担忧,你可以补充一句,“不过一切都会好起来的。大家都有心情不好的时候。”

家长还可以通过情绪卡片,帮助孩子看图了解不同表情代表的不同情绪。

二、帮助孩子摆脱负面情绪

首先,无论孩子发生任何情况,家长必须保持冷静,才能帮助孩子解决问题。

如果对年龄小一点的孩子,他的自控能力还不是特别强,可以通过转移注意力的方式,比如换个环境,换个玩具等,帮助孩子忘掉不愉快的经历。

如果对年龄大一点的孩子,他具备一定的自控力,并且能够理解道理的时候,家长可以帮孩子意识到,坏情绪会让你感觉不好,但情绪是可以被控制,被选择的。

比如日常生活中需要孩子做一个决定时,你可以不提意见,而让他们根据自己的感受评估,“如果选择A,你感觉如何呢?”“如果选择B,你会感觉更好吗?”

三、培养孩子乐观的品质

家长可以帮助孩子学会看到事情的优点,可以用正面发问的方式启发孩子的思考,比如“今天认识的这个新同学,你觉得他有什么优点?”

而在碰到挫折时,爸妈不该说:“你今天怎么回事,表现得一塌糊涂。”而应该这样说:“这次的表现可能让你自己失望了,那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢?”

如此一来,孩子就有能力去思索正面的答案,而找到激励自己的动力。

四、培养孩子的沟通能力?

作为父母,想要培养孩子良好的沟通能力,可以鼓励孩子的亲社会行为。

比如,鼓励孩子学会分享、鼓励孩子主动打招呼、鼓励孩子观察别人的需求,主动提供帮助,并在给予他及时的表扬。

如此一来,孩子就能够培养出良好的社交能力、团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活,皆会大有助益。

五、培养孩子的同理心?

有一个培养同理心特别好的游戏:角色扮演,让孩子去体验那个人的状态,他就更能站在他人的立场思考问题。

记得《爸爸去哪儿》第一季里面有一幕让人印象非常深刻:

张亮睡前在床上教育天天在“村长集合”时应该如何表现,

他不是严厉训话,也不是枯燥说教,而是与儿子一道完成角色扮演游戏,通过切身体验,告诉儿子怎样做才是尊重别人,才能让别人感到舒服。

所以,当孩子调皮或者做了非常不恰当的行为时,父母可以跟孩子游戏化的调换位置将之前的行为再演示一次,这样更能帮助孩子理解自己的行为对他人的伤害,从而建立同理心。

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