按照我之前的思考方式,都会先思考没有完成的目标,心情慢慢变得压抑,有强烈的失败感,然后带着这种失败的心情思考一年的收获。今天换一种思考方式,只思考收获,就算是应用一次积极心理学吧。
2017年收获:
1转专业
由医学检验专业转到细胞病理专业,医学检验是我的本科专业,在这个专业工作了十年,五年主管的工作经验,中级职称,我放弃了,改学细胞病理,原因很简单就是为了工资高一点,能够提供明确诊断,成为医生。
2加入007写作群
每周写一篇文章,真的不难,但我的拖延症严重,每次都是在最后一两天完成,没有每天都进行深入思考,而且现在是在培训阶段,工作压力几乎没有,这种情况使得自己更加散漫和懈怠。自己行动的能力低,但期望很高,这样的心理感觉有点分裂,经常感到自己很失败,总想有一天自己能够大彻大悟,成为行动达人,成为理想中的自己。面对这样的自己,新的一年我一定要采用积极心理学,无论什么情况下,都思考阳光的一面,培养积极的自己。
3坚持健身
由于在广州培训学习,有时间去健身,一直想拥有一个健美的身材,近期目标是练出胸肌和腹肌,向着这个目标每周坚持锻炼五天,看到脂肪变成肌肉,这种成就感更加激发练下去,而且感到快乐。最近胃不好,经常感到胃胀,仅仅是胃胀,都会让我一天都没有精神,不能集中注意力,所以我的价值观里,健康应该是最重要的,没有健康,其他的一切都是浮云。
2018年展望:
1可能换工作
之前谈到我改学细胞病理就是因为薪水高一点,但又发现我在医学检验专业的积累也很值钱,只要肯付出的话,薪水要比细胞病理多,而且能够提高我的社交能力和专业知识,所以有好的机会我还会考虑回到医学检验专业。
2考执业医师
作为细胞病理医生必须要考取执业医师证,而且以后薪水的增加主要是依靠职称。
3记忆力,演讲
我一直就想提高记忆力和演讲,而且这两个能力对我来说越来越迫切,直接影响我的收入,职业的发展,所以必须尽快提高。