年度的PPT汇报,又把我推向了不擅长的领域。
首先是不擅长的PPT,无论是内容,或是形式,都不是我所擅长的(实在的说法是基本不会做)。
其次是还要自我讲述,上台演讲或是对着电子设备说话,历来是我所不习惯和畏惧的。每次要演讲的时候,不仅心脏怦怦跳,连语速也控制不住,同时对于嗓子里发出的声音,自己也会感觉到奇怪和颤抖,仿佛那不是自己的。
面对恐惧的最好方法,就是直面硬钢,并不断地去挑战它。
好在这次的我,已经不打算,或是放弃用最完美的心态来面对了。而是退而求其次,先完成,再进行优化,最后再一步一步地修改。
PPT在提交之前,永远都有改善的空间,同时不断完善不断优化,不苛求一步成功的心态,也让自己多了几分从容和安定。
留出时间,让自己朗读或是过一遍,除了熟悉之外,也把时间完全控制在自己手上。试了几次,现在不担心时间不够用,反倒有些担心一时没控制好,在5分钟之内解决战斗。这时候,不怕突然的沉默和适当的停顿,会有所效果,同时也对自己的心理素质提出了更高的要求。张弛有度,节奏适中,不疾不徐,才是演讲的不二法门。
说到演讲,突然也意识到这部分也要列入今年刻意练习的内容。
每周至少要朗读一篇文章并发布在喜马拉雅上,每月做一个PPT,练习这项技能。