感觉自己一直是个比较懒散的人，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着的主儿。
图片发自简书App
但随着岁月的流逝，当年的小鲜肉现在已经发展成油腻大叔了。看着镜子前面的自己，竟然嫌弃起自己来了。
我的天啦，这是我吗？背也不挺直了，肚子也变大了，可恨的是感觉面部好象有下垂的趋势。
近期网上的一些图片严重刺激了我那颗曾经高傲的小心脏。
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看到没有？曾经的我好象也差不了多少，如今的我。。。。。。难回首呀！
不行，咱得找回曾经的状态。得干点啥才行。要是去健身房吧，自己也没有那么多的时间，另外怕自己坚持不了多久。毅力不够呀！
要不就找点简单易行的，方便操作的。到网上一查，哟，蹦出来的是跳绳。并列举了几项跳绳带来的好处，并配有各种图片及视频。
以前可真是小瞧了跳绳。以前跳是整个脚底板落地，声音响，同时膝盖所受的冲击力较大，会比较不舒服。现在才搞清楚是前脚掌落地，后脚跟是悬空的，膝盖是变曲前倾的。这样子跳起来对膝盖的保护比较好，不会太累，持久性强。
刚开始连十个都不能连续地跳，才知道手脚的整体协调性变差了。坚持继续，从连续十个，二十几个，三十几个，五十几个，到一百多个，几百个。一路地坚持，跳得越来越熟练，越来越轻松。
每天坚持跳一千个，感觉身体一点点在变化，身体变灵活了，以前感觉不够挺拔的身体也变直了，整个身体都变轻松了。
终于选了一个自已能够坚持的，易操作的运动项目了，懒癌也是离自己越来越远了
