有救。个人建议有：一，去学一门技术，提高自己的能力。二，坚持健身、早睡早起、作息规律，做一个自律的人。三，多读书，提升自己的知识面。四，有机会多多去旅游，开阔视野。五，先爱自己，别人才会爱你。六，有空就去做义工，帮助他人。七，多多交一些益友。八，不要随便和别人比较！“人比人，气死人”！九，多听一些欢快、好听的歌曲。十，自己学着做美食，满足自己的胃。
“20岁到30岁之间的日子，可能是最苦的日子。你离开学校，脱下学生气，沉迷过的偶像一个个消失，身边的 朋友一个个远离，建立一个不喜欢的交际圈，在现实和梦想的交际中逐渐消失存在感。人生不是一条平坦的大道，而是一个不断修正的过程。不知道自己想要什么没关系，一定要牢记自己不想要什么。”
