2021-08-14 星期六 晴
这段时间，由于疫情原因，没有跑步。
晚上睡得也不晚，十点半左右，早上定的闹钟是四点五十，因为我比较磨蹭，所以，会提前定闹钟。
以前的是闹钟响，再迷糊两分钟，起床，跑步。
现在每天都有瑜伽教科班老师布置的作业，有体能，有体式，做完差不多四十分钟左右，已经汗流浃背了，等于跑步。
好像锻炼过度也不好，所以，没有跑步，闹钟响了之后，按了继续睡，睡到快六点起来。
十几天一直这样，但是，心里一直想着，想着没有跑步，想着没有按时起床。
所以，今天决定，按时起床，给自己找事情做，哪怕是看书。
有些东西坚持久了，停止以后，也不舒服。
什么事情都要坚持，已经坚持久的事情，就要继续坚持下去，我觉得这样才有意义。
加油吧自己！
早睡早起！
