这个社会从不缺少急功近利的人，就说说关于写作这件事，在简书上日更了6天了，也看了不少人写自己日更的心态，不是抨击谁，只是看到太多人有种太过于想要粉丝和阅读了。
这让我想到自己去年开始减肥时候的心态，设定了目标后，一腔热血的制定计划，一周运动多少，怎么饮食，好像每次制定计划的时候都会把结果理想化，而这种美好的期待容易让人忽视达到目标过程中会遇到的困难，因为一开始给自己制定美好的计划和目标，给予自己太高的期望，最后在失败的时候从此一蹶不振。
好在我是一个喜欢自我反省的人，我喜欢去复盘一件事情的前因后果，最后总结中间到底哪里出了差错。我在开始制定计划的时候没有考虑过自身的情况，结合了太多互联网上那些所谓大咖如何三个月练出马甲线，然后我觉得我应该也可以按照这个来，但我没有先了解自己的身体状况，其实从开始运动到后来适应运动，我大概就花了半年时间，或许是自己方法不对，但是半年我培养了良好的作息习惯，运动习惯，然后看关于身体的书籍，真正去研究肌肉的感觉，再到发现自己真正喜欢的运动，至少半年时间我知道我做这个动作可以练习到哪块肌肉，如果我没有感觉到一定是我动作做的不对，而这个才是运动给我们带来的快乐，所以从一开始的目标是减肥，到后来真正爱上了运动后，才发现它已经成为自己生命中的一部分，那么减肥只是顺其自然的发生了。
分享自己减肥的过程，是因为我看到自己从急功近利的心态转化成喜欢的过程，这好像就是写作这件事，有目标是好事，但是一开始就给自己设定太理想的目标，最后没有达到期望值的时候，会给自己带来一种无形的伤害，而这种失望，对自己自责以及内疚，其实是一种内耗的行为，不如把这一切当成喜欢和学习的过程，或许会有不一样的收获。
