改革开放以来，涌现了无数成功的企业家。但拥有财富、健康、孝爱，并对员工热情关注和以人为本、以德为先、以养生为上升空间，以及对家庭、对事业的“和”之生活态度的企业家却不多。中山市霞湖世家服饰有限公司董事长郭长棋就是其中之一。
郭长棋是70年代出生的福建人。身板硬朗，待人随和，一见面就给人很亲近的感觉，没有一点架子。80年代，普通人家的孩子读书还是很辛苦，报名费都成问题。郭长棋的初中都读了五年，就是因为中途学费不够，他又被迫辍学，去捡破烂赚够报名费后再去求学，如此反复，直到18岁他才初中毕业。80年代末，个体营业执照已基本放开，郭长棋摆过地摊，开过沙发厂，直到1997年离开福州时，已积累了上百万资本。
1998年，郭长棋的中山欧卡曼制衣贸易有限公司正式成立，2001年中山市霞湖世家置业有限公司成立，2002年霞湖世家服饰有限公司成立，2008年浙江桐乡市欧卡曼服饰有限公司成立。从小作坊到崛起在中国休闲服饰之都的宏伟大楼，从几个工人到分公司遍布全国多个城市几千人的超强团队，公司强大的研发能力，规模化的生产，规范化的管理，高品质的保证，让公司赢得了国内众多知名品牌客户的信任，如：劲霸、柒牌、利郎、海澜之家、等40多个品牌，近年来，公司在保持原有ODM品牌代工模式基础上，加强自有乔治湯米品牌的创建，形成品牌代工与自主品牌齐发展的格局，历经多年发展，以“霞湖世家“为核心，逐步走向品牌化发展，让T恤、毛衫等各类产品每年生产能力达到过千万万件套，公司总部大力投入产品研发，研发团队达100多人，年开发设计能力达4000种以上，霞湖世家人立志打造学习型企业， 霞湖有梦想，一直推崇文化是企业的灵魂，也是企业的核心竞争力。 霞湖，一支拥有最强战斗力的团队，将霞湖世家愿景、使命、信念作为不留余地地奋斗目标，誓要将霞湖成就百年卓越企业，把霞湖世家旗下品牌品牌推向世界。
企业不断在发展，如何更有持续力？那就必须先做人，特别是领导人，要有更大的格局和上升空间。郭长棋认为，中国的传统孝道文化是做人基本的责任义务，发自内心深处的爱才是我们要大力弘扬的。郭长棋以身作则，感恩妻子当初对自己的选择，发奋报答为日常动力，时常陪父亲散步、一起锻炼，有一次他和父亲一起穿“亲父装”发微信朋友圈，反响热烈，他就推广活动:凡是穿亲父装、亲母装的一律送衣服。这个年代，出现了很多父子关系紧张，有的甚至形同陌路和仇人，这种提倡的爱深击人们心灵，让我们反思自己，提升爱，提升社会正能量。有一年，郭长棋的哥哥得了肺肿瘤晚期，医院下了病危通知书，郭长棋那年放弃所有工作，专门伺候兄弟，按养生之道，从睡眠、饮食、健身、药疗、生活习惯等方面细心护理，终于帮他兄弟治好肺癌，现在多年过去，恢复如初。试问有几个人能如此身体力行做得到？
全国人大代表米雪梅也是霞湖世家培养出的优秀员工。她在霞湖世家15年，得益于公司的关爱。无论是个人，还是集体、国家的长劲发展，都不能深陷信仰危机、道德危机。郭长棋说，我们要感恩国家，感恩改革开放，要爱党爱国，只有好的价值观和人生观，才能左右逢源，保护多于危机。公司每年主动纳税一千万以上，积极参加慈善等社会公益活动。公司积多年行业沉淀，拥有广泛的客户群体和良好的口碑，目标是走进千万户，年销售一亿件。作为霞湖世家掌门人，郭长棋经常亲临策划销售等一线，他最近推出的爆款战略发挥得很好。以前品类太多，各自自由发挥，难分轻重。现在只打出一个爆款，广撒全国上万门店，质量好、价格低，回头率高，爱心成本价，特别吸引人，胜过广告。只要进一千万个家庭，每个家庭几人购买，年销一个亿真的不是梦。今年市场上多了很多39.9的T恤小品牌 ，T恤大叔郭长棋去年说:有人跟。这是好事，这也是我推出汤米恤的初衷，大家都来做好而不贵的T恤，受惠的是全国老百姓，大家都推39.9T恤，那些爆利国外品牌T恤一百多，二百多的就不会再爆利了，做的厂家越多，国人的生活会更实惠极简，我们提倡的极简主义才会更有价值。天下T恤数广东，广东获T恤产品中国名牌单位数霞湖世家，霞湖世家T恤数汤米恤，汤米恤感动千万人，走进千万户，让孝成为爱，梦想成为国民T恤。
郭长棋认为，好的身心才能继续好的事业。2008年，他在广东人民出版社出版了自己写的书:《路是踩出来的》，不管生意还是养生，他都能独辟蹊径。有了肿瘤怎么办？ 所谓肿瘤早期，中期和晚期，其实都有许多癌细胞围着。少于标准数量就是早期，差不多标准数属中期，超过显然称晚期，不怕敌人 ,敌人都是纸老虎! 可能你开心养身锻炼锻炼，几天后转为中期，再养身，中医调理后又回到早期，那么反过来，查出有肿瘤早期后，吓到几天睡不着，免疫力降低，马上变为晚期，恶梦从此开始了， 世界上最好治肿瘤的医生是自己的免疫系统，如果治癌用管理、靠自身免疫力,再请中医,西医,食疗做顾问,走持久战， 一，自己心情与亲人过份关心的管理 二，细医治疗不化疗,不住院的决定 三，中医调理五脏六腑关系,加强五脏六腑功能， 四，生活习惯专家顾问,可能彻底改变以前不良习惯了， 五，食疗专家顾问,早餐等营养对路又丰富， 六，结合以上三个专家:进行适合你的锻炼一天两小时， 心情不佳招病，亲人忽然过份关心招鬼！ 疾从生活习惯来，病应从生活习惯去 医生是治疗顾问，使用顾问时必须了解自己身体，方可正确使用。 管理6大原则 1、意识定位： 不要怕，越怕鬼越多！不要烦，越烦越麻烦！多少人是怕死的，而不是癌症夺走生命！相信自己！最重要的一点是信心足、心情好，放下一切思想负但、要感谢癌细胞，是它们让你一辈子给自己放假几个月！是它们让你醒来发现生活习惯不好而改变，之后让你有了更健康的人生。这种心态才能对加强自身免疫力有帮助，才让癌细胞吓死，而不是自己被癌症吓死！ 2、管理身体知识： 宁可没有钱，不能没知识，很多有钱人、有权人都死于无知！了解管理生命知识，了解癌症不是病！了解自己疾癌症的理由、原因。做自己的医师，养生师。 现在医院医生的意见按医院体制、医学角度是对的，实际上说的话很多不对的，你进医院又风险大！当然有些医生也有可能为了钞票而不是真话。目前的医学证实治疗各种癌是＂死多活少＂！继续听医生的等于判刑死亡，时间而己。还是要听自己的， 3、定新生活流程： 很简单，一天的规律重复到每一天去！定好早上天亮到晚上睡觉干什么，每日、周、生活习惯表格化管理，管理身体如管理国家，管理企业，必须学会管理表格化，而流程是管理的根本！这个因人而写内容： 4、必须执行： 有病没病都适合，按表格化执行，健康的人更加适合，所以这个可以全家人一起执行！这样一来因祸得福，因为一个人得了病让全家人改变良好生活习惯都健康了。 有病的别认为自己是病人、没病的别以为自己都没病！ 一生都在寻找一种健康良好的生活习惯！ 如下是我目前的习惯： 早起！（只有早起，一切都如意），起床一杯温水，加点黄酒助升阳气，助肾升阳气， 身体不寒时一个苹果，太早起沒事干无聊，只能运动，做半小时以上拍打拉筋体操、或走路等活动后必然饿了，吃早餐，早晨特别要提高营养，炖汤，蛋白质，补钙质，当然如果家里有钱，一星期早晨喝二次冬虫草沌汤，对加强免疫力一流的！两次林芝炖肉汤，三次红萝卜玉米等各种其他营养汤，4天早餐吃五谷杂粮粥，三天薏米小米粥等，不吃白米粥和面食，平常家庭可以不一定冬虫夏草，有点补就好，一日之时在于晨，都在于早上䃼！（得肺病更要重视补品！吃能补免疫力的。肺是24小时工作的）…… 跟着正常工作，中午吃饱，吃好，少吃动物肉等酸性食品，吃饭后半小时开始午睡小一小时，咪咪也好！下午工作，4点半吃当季水果，再小锻炼一小时，喝杂果杂菜汁，按照自己喜欢的调答，每日不同，晚餐无所谓，吃半饱，尽量吃素，青莱地瓜粥等！ 晚上九点泡脚，用盐水（或者中医生开的中药泡脚） 天一亮就起床到晚上10点前后必然困了，上床睡觉先睡心、静心！这样生活毎一天定能加强自身抵抗力，生病都难！ 5，有意安排亲人监督执行 （我认为任何病治疗只有20％的功劳。80％功劳是执行生活习惯的改善）二八定义，有病找对医生。 运动不少于一小时，出去爬山等吸收好空气，下雨天在家跑步机上快走6公里以上，跑步机边上放空气清淅器。 6，习惯不断改善： 表格化生活方式不变，一个月清肠一次，如何清肠网络上有方法，喝淡盐水，见议生活中多了解淡盐水的好处……我家饮料只有茶与水，特别要改善饮食习惯，饮，不冰不凉不热！食，不快，不要追求好吃，研究吃好的！多咬慢吞！多带唾液入胃！唾液是免费的冬虫草啊！ 好吃只是满足嘴！吃好是满足身体！嘴巴是员工，要多干活，而脾胃是高管！ 当然许多细节过程因人、因地、因季节、因身体而变！ 按自己感受与其他高人（非常健康的人）好见议，可以不断改善，让自己身体越来越越好，自己是越来越越读懂管理自己身体的总裁！ 谈谈现状： 因为身处受空气，水源，食物高度污染中工作几十年，加上没有养生习惯，身体必然有许多问题，今天发现肺炎，治疗好了又来肠、肝、胃、血液等其他毛病的，再说，任何病都是因为以前生活习惯引起的，没有改变旧生活习惯治疗好是短期的、多活三五年而已！不治本的。所以：记住，疾从生活习惯来，病应从生活习惯去！改变生活习惯才是治病治根！ 不住医院的理由： 1，进入医院什么人都有，天天见人死去，心情沉重，烦恼，烦躁不安是最要命的一点。 2，过度治疗与用药！ 3，家里亲人过度关心，来来去去，造成压力山大。 你觉得以上论断是否有道理？
国家正在深化改革，“中国梦”正在进行，随着一带一路和粤港澳大湾区的不断推进，我们个人和公司都要抓住机遇，德行天下，梅花香自苦寒来，继续努力奋斗，中华民族复兴大业一定能早日实现！未来，霞湖世家持续提倡原有客户观：感恩客户，感动客户，携手共赢的理念，并让每一位员工能把霞湖世家当成霞湖是家。实际上，在霞湖世家工作，你就不会有颈椎病，还能学习《黄帝内经》养生，每天有颈椎操锻炼，如此 对员工关爱，舍霞湖世家还有谁？中国梦，霞湖梦，我的梦！
