感谢桃子:
你确定 : 你是爱自己的？答案是 : 看完以下这个你就不淡定了！
爱自己的第一个层面：
吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
爱自己的第二个层面：
收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。
爱自己的第三个层面：
接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
爱自己的第四个层面：
正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
爱自己的第五个层面：
去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
爱自己的第六个层面：
我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？
爱自己的第七个层面：
我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。
何为亲子教育？
1. 亲子教育根本就不是教育孩子和改变孩子，而是家长提升和成长自己，这才应该是亲子教育最根本的核心所在。
2. 妈妈(的内在情绪)是大海，孩子是小船。大海风平浪静，小船自然安安稳稳，大海风大浪大，小船被掀翻的可能都有。妈妈，是孩子生命的根基。
3. 做为父母，当你不开花，所有的亲子技巧都只是装饰，甚至毒药。当你开花，你不需要任何亲子技巧，或者，任何，都可以是你的技巧。
4. 孩子的生命，只有被真正地看见时，只有真正地被看见时，才能得以开花。
5. 爸爸妈妈给孩子最好的爱，就是先爱好自己，并保持内在的放松。如果这个世界上每个人都了解并做到，这世界将美好得不可想象。
6. 放下恐惧与控制，相信孩子，全然地相信孩子，就是给孩子最好的礼物。成长的奇迹，只有在本然的爱和全然的相信里，才能发生。
7. 真正的爱孩子，是放手让孩子做他自已会做甚至还不会做的事情，而不是去替他做他自己已经会做的事情。别让爱变成碍，别再碍孩子了，别再用这种爱孩子的方式来爱自己里面的那个内在小孩了。给孩子他想要的，而不是家长自己想给的。
8. 没有恐惧的父母，才可以带出自由自在的孩子。父母恐惧越少，孩子越本然，越平和，越自在。只是很多父母压根就看不见自己内在的层层叠叠的恐惧，这些恐惧，像乌云一样阻挡了孩子健康成长的阳光，让孩子变得或焦燥或纠结或无力。爱孩子，从看见自己开始，做好榜样的力量是最重要的！
今天把桃子昨天分享在群里爱自己的七条精华及8条为何亲子教育以简书的形式记录下来，以便自己对照看学习前和学习后的改变及收获，虽然还不能全部做到，看着自己在不断进步，心情格外愉悦。谢谢桃子的丰盛。
感赏群里高智高能的伙伴们，你们无私的大爱，让每一位宝妈们都保持着满满的能量，亲们辛苦了！
感赏宝贝女儿，返校后每天早上开开心心去学校，晚上回家高高兴兴陪球宝玩耍一会儿，就很麻利的洗澡，泡脚，学英语，坚持的特别棒；
感赏宝儿女儿，知道注重身体健康，从以前每天都要吃宵夜。到现在晚上除了喝蔬果汁外，什么好吃的都诱惑不了她，自我控制的很好、很棒，为宝贝女儿点赞；
感赏亲爱的自己，每天坚持上瑜伽课、坚持泡脚，颈椎也慢慢的在恢复了，贵在坚持，加油！
感赏老公的顾家，辛苦工作回还主动去接女儿，给球宝洗碗、喂食，带球宝出去大小便，越来越有爱心了，心态也越来越平和稳定了；
投射宝贝女儿，每天都能遇上积极向上的贵人指引，帮助，朝着自己要的方向前进；
投射宝贝女儿，调整自己，放松心情，不要给自己压力，学习上尽力就好；
投射老公，身体健康、工作顺意、平安幸福！聚焦自己所要；
投射宇宙爸爸眷顾我们全家，宇宙源能源源不断流经我家；
投射我们的明天会更好！加油！
