感恩家是自由的，允许自己艾灸，灸关元穴，灸三阴交，灸脚底板，灸臀部。还可以带动家人一起艾灸，感恩这一份接纳和允许。

感恩家里有独立的空间可以冥想，不会影响到家人。感恩假期让我有一个驻家的时间。感恩每一冥想时跟内心的链接，时而焦灼，时而平静，时而惊喜，时而浑身上下通畅，感恩这一次连续做了21天的冥想。完整地记录一个周期的冥想。

感恩家人的陪伴，一家人在一起，有顶撞，有叮嘱，有欢歌笑语，菜香四溢，生活异常的简单。七哥担心炒菜会凉了，就用饭盒盛起来，每天女儿想知道吃啥菜，就像拆盲盒一样拆开它，每一顿都是丰盛的。每顿饭都会吃光光，下一顿继续，这些年，过年终于过成了我们想要的样子，蔬菜，水果，蛋白质，还都是新鲜的。

感恩落地的窗户，只要有阳光，整个房间都是温暖的，感恩七哥把最好的房间让给我们用，这样写作业和备课的就不会觉得冷啦！

感恩家里没有启封的书，给我假期打开了新的视角，为复盘和沟通找到了脚手架，觉得今天比昨天又进步了一点点。

感恩家里的移动网络，每个房间都可以覆盖，看相声小品，看电视电影，在线学习，都极其的顺畅。

感恩家里多功能养生壶，可以煮水，煎药，可以煮水果茶，感恩家里的平底锅，煎蛋拌面也简单容易。

感恩家里从苍南带回来的两盆花，给家增加了绿色，感恩直播间中奖得来的小米大电视，试听效果特别棒，尤其是看足球比赛。

感恩家里新添置的酒器和茶杯，让春节多了几分喜庆。

感恩孩子喜欢看语言类的节目，又重新刷了一遍春晚的小品，怀念赵丽蓉老师。欢声笑语让我们简单的生活多了一份涟漪。

我爱我家，我从来没有像现在这样，这么爱我的家。也理解了家其实不需要多大的地方，感恩自己的认知又一次升级啦。