子人格分别代表我们心理各个不同的侧面。
当有人说心里好像有两个人打架一样,这是真的。比如我们心中勤奋小人和懒惰的小人。
没有哪个小人会真的被打死,在意向中让一个子人格消失是不可能的。但是他们会变化。
子人格之间是有关系的,有关系好的,也有相互仇恨的,比如说一个人总是自我攻击,是心中的两个子人格在相互攻击。一个子人格表扬自己,另一个子人格攻击另一个子人格。比如说自我安慰,两个子人格相互安慰。
子人格会相互形成一个世界。更像一个小的班级,构成人这个团体。子人格之间相互冲突,这个人就会活得心理状态比较容易出问题。比如说自我挫败,某一个子人格挫败其他的子人格。
意向对话只能转化,不能消灭。你可以给每个子人格取个名字(懵)。可以在意向对话中去了解一下,往往跟人生经验有关。
比如很想赚钱的人,钱多一点,就会发生意外消耗金钱的人。内心中是有矛盾的。有想发财的子人格和不想发财的子人格。
如果我心中有两个冲突的子人格,他们可能是什么样子的呢?他们分别叫什么?他们有什么样的矛盾呢?你可以尝试跟他们进行交谈。矛盾减少,内心和谐,做事情更加容易成功。