期中考试儿子的成绩不好！我没有像以前那样故作镇定，而是真的镇定！内心和平安静！我觉察自己为什么会这么平静？我看到那个力量是――我相信我自己有改变的能力，我也就相信儿子也有改变的能力！
我是一切的根源！
当我对自己没有信心，觉得自己不够好时，要求完美时，就会陷入到对未来的恐惧担心焦虑中！当孩子没考好时，我对自己的这一切就会投射给孩子，很自然就会恐惧担心焦虑。而当我内心笃定的相信自己，相信自己今天会比昨天进步一点点，允许自己带着不完美出发，当我犯错误时，我会非常的尊重自己，允许自己犯错，也更相信自己能在错误中汲取经验，会越来越好。相同的，这样的尊重和力量也会投射给孩子，所以我面对孩子的糟糕的成绩，内心和平宁静。
看到这些，我非常感动，眼泪夺框而出，我知道在成长的路上我又往前迈了一步！
