1李世民：“天子者，有道则人推而为主，无道则人弃而不用！”
2经常有读者问我：觉得自己的脑子像生锈了一样，转不动，有什么办法让大脑转起来，提高自己的思考能力呢？
一般情况下，我总会给一个最简单的建议：试着去读一些稍微复杂一点、需要费脑子的文章或书籍，从你勉强能理解的程度开始。不用强求能读懂多少，也不用追求从中得到多少收获，但要努力读进去。
3为什么呢？目的不在于从它们中获得启发，而在于，通过这种方式，锻炼我们的大脑，让它逐渐习惯这种「需要动脑」的模式。从而，当我们遇到问题时，能够快速让它运转起来。
4终我们一生，大脑一直在做一件事情：把需要费力去做的事情，变成「不需要动脑」的自动化加工模式。
5这种特性几乎是没有上限的。你给予它足够强、足够持久的挑战跟刺激，大脑就会自己消化这些刺激，通过自我完善和构筑，改变自己的内在结构和适应性，来适应它所认为的「新情境」。
6这其实就是成长的过程。成长，就是不断把困难的事情，变成简单的事情。
7大脑有860亿个神经元，这些神经元其实绝大部分在我们3岁左右的时候就发育完毕。终我们一生，大脑都不会再长出新的神经元。那么，为什么我们能够持续不断地学习新知识、记住新事物呢？
8原因在于：大脑会不断吸收外界输入的信息，利用这些信息来优化神经网络内部的结构和效率：越频繁、越重要的信息，大脑就会给它单独建一条「路径」，让它更容易被激活和提取；越不重要、越少用到的信息，大脑就会把它安排到较偏僻的位置。
9通过这种方式，为外部世界「建模」，让我们内在的心智世界更加拟合外部世界。
10幻作家道格拉斯·亚当斯那段经典名言：
1）任何在我出生时已经有的科技，都是稀松平常的世界本来秩序的一部分。
2）任何在我15-35岁之间诞生的科技，都是将会改变世界的革命性产物。
3）任何在我35岁之后诞生的科技，都是违反自然规律，要遭天谴的。
11但这是否意味着，我们在30多岁之后就无法再通过学习提高自己了？当然不是的。实际上，大脑理解世界的方式，处理外界输入信息的方式，同样也是「心智世界」的一部分，也是会被纳入建模里面的。
12什么意思呢？简单来说：如果你在年轻时，就发自内心地认为：这个世界是复杂的、多变的，我要始终保持开放的心态去面对和理解它；如果你在「建模」的时候，就把「动脑思考」作为认知世界的一种基本方式，那么，大脑同样会把这种认知和习惯「写进」模型里面，把它作为心智世界完善之后的行为方式。
13如果要让我分享一个最简单又最有效的行为习惯的话，我想，会是这一个：
每天都做一点困难的事情，别让自己沉浸于舒服之中。
14枝叶腐烂可以砍掉培育新枝；根烂了，树会死。
15如果焦虑，烦躁，不要再看任何书本，找个安静的地方，拿一本字帖，练字，让自己进入一个机械的，空白的状态，只管专注写好一撇一捺，其它不管，写上一个小时，应该状态会平复不少。
one more thing:
《饮湖上初晴后雨》苏轼
水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。
欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。
