记得前天冰姐发过一篇关于自律的文章，我也谈到了自律的重要性，今天，我想说的是：生活使我精力充沛。生活是历史的，是现在的，也是未来的。没有生活，就没有历史。生活才是最好的老师，大多数时候，生活并不对你说些什么，它只是推着你转，每一次推，它都像是在说：“喂，醒一醒，有些东西我想让你学”。
当我早睡，第二天早上懒床晚起，感觉头晕乎乎的，精神状态不太好，当我早睡，第二天早上早起，就会感到精力充沛。其实是身体和生活告诉我：要早起。
当我晚睡，第二天早上我就会感觉没睡醒，当我早睡，第二天起床我就大脑清醒，身体很轻松。身体和生活告诉我：要早睡。
俗话说，早起三分钟，一天都轻松。不必说早起给我们预留了充足的时间，单早晨那新鲜的空气，就是人间至宝。但随着社会的进步，网络技术的革新，地球变成了“地球村”。在方便大家联系、交流的同时，也造成了一部分人沉迷于追剧、手游、聊天，长时间形成的不良习惯确实不好立马纠正，但是，为了未来，我们在好奇的同时，也应该自律。
“阳光总在风雨后”，为了让我们的明天精力充沛，就从早睡早起开始吧！相信：你最终收获的除了健康，更有惊喜！
