这一段时间听了不少课程，中医的、养生的、玄学的、自然科学的，没事就放着当背景音，慢慢听着。
或许是听得久了，我越发觉得自己以前真是蠢得可以，也笨得可以。
那些稍动脑筋就能察觉不妥的事，偏要等到撞了南墙，才肯回头反思、反省。
尤其是从前总活得匆匆忙忙，从没想过让自己定下来，始终陷在心神不宁的状态里。
还自欺欺人地说这是精力充沛，活得热热闹闹有烟火气。
可实际上，很多时候不过是懒得动脑子，不愿深想罢了。
其实，只有心真正定下来，周遭的人和事才能看得清楚，心里的纠结也才能想透彻。
心不定的时候，就像站在摇晃的船上，眼里的岸模糊不清，脚下的路也虚浮无根。
明明是微不足道的小事，也能搅得内心翻江倒海；遇到选择时，总被焦虑推着仓促做决定，选了又悔，悔了更慌。
那些耗在纠结、内耗里的光阴，远比事情本身更磨人。
如今慢慢学着沉下心来，才发现很多困扰本就不值一提。
该做的事一步步推进，不必急着要结果；遇到不顺心，先让自己静一静，再寻解决之法，反倒少了许多不必要的麻烦。
原来心定从不是停滞不前，而是带着清醒的笃定稳步前行，不被情绪裹挟，不被杂念牵绊。
日子是慢慢过的，事情是慢慢做的。
心定了，脚步自然稳了，身边的一切也渐渐顺了、安了。
然后，就可以不慌不忙，不卑不亢，在自己的节奏里，踏踏实实地过好每一个当下，就很好啊。
