除了生病意外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真是存在。坏事还没有发生就提前焦虑，相当于你遭遇了两次坏事，事后还一直想的话，相当于遭遇了三次坏事，不要相信压力会转化为动力，你的压力只会转化为病历。只在乎三件事就好：一，自己的钱；二，自己的健康；三，自己内心的平静，接纳自己的不完美。保持快乐的秘籍就是：没必要，无所谓，不至于，没关系。内心一但平静，外界便鸦雀无声。相信自己，人生的容错率是很高的，不要为了任何事情放弃对生活的希望，人生是用来体验的，不是用来书写完美的。希望每个人都可以被世界温柔以待，活出属于自己的精彩。
