我有病谁有药！对，我中毒了！需要排毒。或许文字真的是最好的排毒方式！通过指间适放！
有时候我在想，其实我想要的很简单！就是让自己越来越好！少发点脾气！发现问题很重要。但是我现在重要的是做出改变！
怎么改变，当然是给自己做计划。改变从点滴开始！潜移默化！
计划:一，每天深呼吸
二，每天活动筋骨
三，每天早上给自己一个微笑
四，每天记录，检查
五，每天写心得
药，
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