昨天断更了，昨天晚上走了2万步，到家已经将近12点，没有及时更新。
今天工作任务完成情况：
第一没有做到早起，早晨7：20起床，闹铃明明在6:00的啥时候响了，但依然被我随手关掉，坚持效果不好，今天睡前要将手机放远一点，让关闭闹铃变得不再那么容易，给还没睡醒的身体一点思考的时间，我觉晚睡远没早起让人觉得一天精神慢慢的。
第二今天工作中有发牢骚，觉得相关部门配合度不高，不仅这么想了，还说了出来，忘记少说多做的做人原则了，而且认真考虑一下，其实其他部门配合对完成工作很重要，但不是主要的，如何说服别人配合工作也是一种能力，是自己的事情。
第三工作效率不高问题依然存在，手机使用频率过高，明天在工作时间要做到两点，第一是有意思减少手机使用时间，第二合理减少外界因素打乱工作节奏，第三个工作中依然存在畏难情绪，今天工作安排都是写半年工作总结和月度通报，在潜意识里依然害怕写东西，要克服这种心理带来的拖拉行为，首先写不好是能力问题，拖延不写是态度问题。
