深度学习，不断增加人生的厚度
20210509《认知觉醒》读书笔记
随着科技信息的不断发展，各种信息和资讯不断丰富着我们的生活，学习方式和学习资源也前所未有的便利。比如，可以通过参加线上课、订阅名家专栏或者参加学习社团的学习等等，轻松高效，干货满满，感觉只要自己持之以恒，就能学有所成。可信这只是一种错觉。
丰富的信息和多元的方式带来便捷的同时，也损耗着人们深度学习的能力，很多时候，我们只满足于刷刷网页或者刷刷短视频，满足一下一时的感官刺激，而没有想到去学习一种知识，掌握一门技能。
何为深度学习呢？1946年，美国学者埃德加·戴尔提出了“学习金字塔”理论。之后，美国缅因州国家训练实验室通过实验发布了“学习金字塔”报告，报告称：人的学习分为被动学习和主动学习两个层次。被动学习：如听讲、阅读、视听、演示，这些活动对学习内容的平均留存率为5%、10%、20%和30%。主动学习：如通过讨论、实践、教授给他人，将被动学习的内容留存率提升到50%、75%和90%。反观我们的学习，也可以分为几个层次，以阅读为例，由浅入深依次为：听书、自己读书、自己读书＋摘抄金句、自己读书＋读书笔记、自己读书＋践行操练、自己读书＋践行操练＋输出教授。当前有很多听书产品，读书达人用十几分钟解读一本书，如果我们每天听一本，一年能听300多本，这种学习方式看似轻松高效，实则处于学习的最浅层。
再有就是读原书，但若读完不回顾、不反思，只满足于输入，这种学习的留存率也很低，属于低水平的勤奋，投入越多损失越大。
读一本书，要学习反思和转化，去实践书本中的道理。从知道到做到是一个很大的进步，但读者本人知道和践行是一码事，让别人知道和践行则是另一码事。因为把学到的知识，清晰明白的讲给别人听，并不容易。遇到这种困难才是深度学习的开始，因为你必须用现有的知识去解释新知识。
浅层次的学习满足于输入，深层次的学习注重输出。很多优秀的人都非常注重输出。《暗时间》的作者刘鹏说，教是最好的学，如果一件事情你不能讲清楚，十有八九你还没有完全理解。当然，教的最高境界是用最简洁的话让一个外行人明白你讲的东西。
所以，逼迫自己获取高质量的知识以及深度缝接新知识，再用自己的语言或者文字教授他人，是为深度学习之道。
深度学习分为三个步骤，一是获取高质量的知识，二是深度缝接新知识，三是输出成果去教授。我们要尽可能的学习一手知识，并进行反思，再用自己的话把学过的知识写下来，指导自己的行动。让它融入到现有的知识体系中，成为自己的一部分。平时坚持进行反思复盘，《认知觉醒》的作者周岭就是通过每日反思让自己取得了巨大进步。《好好学习》的作者成甲也非常注重反思，他每天大约花两个小时进行反思复盘。他说，人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验的总结、反思和升华的能力。
深度学习除了能让我们不再浮躁，能磨炼理智，还能带来非常多的好处，比如，能产生更多的灵感、让我们看到不同事物之间的关联等等。
总之，我们要重视深度学习，娱乐热点也不是没有价值，浅层知识也同样有意义，但前提是你需要具备认知深度——深度之下的广度才更有意义。
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