(2018-08-28)钟摆两端

下月15、16号就要考试了!

如果条件允许,我还准备今年评职称,但是现在还什么资料都没准备。早上点开省职称评审的网站发现密码竟然忘记了,而且密保问题答案竟然也没印象了,连续撞了几个都没对……看来光靠大脑是无法记忆这么多的信息了,那为什么没有记录到网上的笔记本(比如印象笔记)?答案就一个字:“懒”!而且是没有相关的保护密码的意识。过几天找个机会要好好整理一下才行。

啰里啰嗦说这么多,其实是想吐槽一下我最近时间确实有点不够用的感觉。

但是,我还是采取了一定的措施的,比如把英语学习的时间做了调整,压缩到了相当于之前的一半不到的时间。还有就是尽量减少应酬和不必要的酒精饮料。

说实在的,喝酒确实是误事。并且最近查看各种健康公号都指出,之前大众中鼓吹的:“少量饮酒有益健康”。其实是大错特错!并且,作为一名长跑爱好者,跑前后的饮酒行为都是极其有害的,以后真的要切记切忌!

当然,时间再少,文章还是要写的。因为写作确实带个我很多改变,比如思考方式,比如发泄途径……就好像刚刚,通过写作我就发现之前一直有个不好的习惯就是:“晚饭喝点。”其直接结果就是导致之前很长一段时间内(大概是过年后开始这几个月吧),每天晚饭后到睡觉前这几个小时,基本上是什么正经事都办不了的。除了晕晕乎乎的刷刷微信,就是在平板上看看视频。所以,要改善时间短缺问题,戒酒就是当务之急了。而且从8月11日开始就立下flag,并且一直坚持没在非必要场合饮用酒精饮料,一直到上周末25日……

但是,还是在周末、周日、周一连着三天打破了这个戒律……orz

所以,戒酒又要归零重来。但是不要紧,我记得以前参加一个课程,讲师曾经给我们说过(大概意思):

我们在现实生活中的生存状态、做人准则、道德立场等等,其实在某种意义上,更像是一个钟摆。总在好与坏之间来回摆动,当钟摆摆动到坏的一面时,千万不要自责,不要放弃,不要气馁,因为那是发自你的内心自然规律、韵律。因为你之前的一些行为、想法导致你长期把钟摆放在了错的一边,短时间内就完全的矫正到正确的一方是不现实的,它总会有时候在你放松警惕,身心疲累之时,”诓”的一下,又摆回它原来呆惯了那个位置。我们所能做的,只有是及时的觉察它的变化,并迅速地做出调整和矫正,而且要让它能在尽量长的时间内呆在正面的这一方。自暴自弃、或者自责过深都是消极、片面的做法。

所以,时刻记住:“你的内心,你的人生,其实就是个钟摆,要接纳自己犯错,要及时调整摆动方向!“

这个课程还是十年前就上过了,前面这几年的效果来看,是白上了!但只要能正视自己的弱点,正视自己的内心,并且努力向好,积极改正。

顿悟,发生在十年后其实还不算晚!

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