现在各种心理学，大多数的学术，
其本质就是在描述一个种子如何突破，如何开花，如何进行光合作用一样。
描述起来，首先是非常困难的，而且往往只是枝枝叶叶的去描述，
就算我们把枝枝叶叶做的再完美，也是没有灵魂的存在，
忽略了根本，本质，抓住了灵魂，抓住了根本，枝枝叶叶自然而然就来了，
在我看来，就是去穿越，去经历就好了，我们不需要看懂它，
我们不需要去研究它，稍微了解下就可以了，只是需要去穿越它，
就像黑夜一样，我们不需要去研究什么黑夜，黑夜如何如何的恐怖，如何消灭黑夜，我就只需要穿越。
何为穿越，就是静静呆着，想做什么就去做，不对抗，允许黑夜存在，不逃避，黑夜自己会过去，
就像台风来了一样。我们再研究台风，丝毫不能影响台风的丝毫大小，我们只要做好该做的防御工作，台风自己会过去，该修复的修复，该重建的重建。
最核心的是这种频繁的穿越，会让我们学会了驾驭困难和恐惧，把困难和恐惧的事情，变成自己善于的事情，以至于无惧的存在。这个过程就像我们练习骑自行车，学习游泳的过程一样的道理。而不是仅仅永远停留在理论层面，而没有实际行动。就像我们在绘制地图，行为上没有出发，离目的地距离从未改变过。
就是这么简单。
