工作忙的时候总是加班，搞得自己时间很紧张，很多事情都来不及做……可到了休息的时候，时间明明很充足，本应该可以做很多事情，却还是之前一样

——低效。

这件事情困扰了我好几天。

是我自控能力太差？

是生活节奏太乱？

还是脑子太乱？

这些都不是重点，重点是怎么走出这种状态？

这个月我们的社群，开启了一种全新的分组模式——兴趣小组。

昨天兴趣小组的负责人们都沸沸扬扬的开始招募了。我因为兴趣多，所以准备多加入几个小组，正好用这些事情填满我的时间，让外界的约束来帮自己整理一下生活。但最后一打听才知道，一个人只能选择一个兴趣小组加入。

于是

我就去找管理员商量。我说我精力顾得过来，能不能让我多加入几个小组？

他说不能……

接着他用微信电话给我做了27分钟的思想工作。

他给我讲了精进主义。用各种天上的地下的古代的现代的例子来说明。他给我讲的过程中，我的脑海中重复着一句话：

这是个头脑清楚的人。

但他并没有说服我，只是给我讲明白了一个道理。

完了之后我陷入了深深的矛盾。

到底要我怎样做……

下意识的拿起手机刷各种消息。

这时候看到了一个链接，没头没脑的就点了进去。

是一篇讲怎么写出好文案的文章，里面有一段内容提到了“舒适区和学习区”。

这时候，我的认知开始旋转……

我之前认为，“玩”是做好一件事情的前提，用玩的态度，最起码能说明你爱这件事情，而爱做一件事情，又怎么能做不好呢？

事实上，抱着玩的态度，的确可以“学会”一件事情。但很难把一件事情做到极致。

这让我想到了玩游戏，从不会到会，再到熟练，的确是玩过来的。

可是和职业选手相比，还是天差地别。

记得我玩游戏那会儿，有一个职业玩家说，他们每天玩游戏其实很枯燥。每天两小时啥都不做，就开个房间，两个人练习补兵。

这时候，我的认知开始颠覆……

我开始回想起来，衣大哥给我讲的精进理论，开始细细的琢磨了起来如何精进，开始把它和我的生活连接起来。

精进理论，两个要素

1.拆分

2.量化

拆分就是将一个庞大的学习项目，拆分开来，逐个突破。

比如英语

英语可以4个模块：音标，单词，语法，口语。（还可以继续拆分）

然后选一个去突破。

量化就是把你这一个目标变成可以统计的，比如你选择突破音标，那么你要用多少次，听说读写才能掌握。

10次！OK。

然后你就一次一次的去练，直到练够十次。

这就是精进。

如果是玩的话，你很容易在熟练后就陷入舒适区，而精进就是告诉你，在完成一个小目标之后，接着去完成下一个目标，不断的精进才能做到极致。

这个过程你根本玩不起来，因为必须要认真对待，你才能够做到。

这时候脑子突然清晰了很多，很多事都能想明白了，有了文学中那句茅塞顿开般的体验。

于是我继续用精进理论来思考其他方面的问题。

对于有用的文章的写法有了不同的认知。

之前常苦恼于，想写的东西很多，但不知道写什么东西才对“别人”有用。

此时我已经有了方法。

这里我们把，“别人”这个词分类。他们可以是小孩，可以是家长，可以是老人，可以是职场人员，可以是学生……等。不同群体会遇到不同问题，只要你的文章能够帮助他们解决问题，你的文章对于他们来说就是有用的。

但首先你得找出他们遇到的问题，没有问题，哪来的有效的方法？

问题只能靠你自己去搜索、分析、观察、感知。

关于找问题，我们可以就在自己周围找，其实只要留心观察，就会发现生活圈子再狭隘的人，身边也能发现各种各样的问题。

世界那么大，这些问题肯定不止你一个人遇到。

所以要想写出对别人有用的文章，第一，先确定目标人群；第二，找到目标人群最常见的问题、最容易遇到的问题。然后去找资料，去阅读去实践，去寻找解决的方法，这样你写的文章想没用都难。

接着

我重新考虑了一下低效这件事情。

就是我文章开头说的那种状态。

人类做事情都是靠意义支撑的，那谁不是说过嘛！人类就是悬挂在意义之网上的一个蜘蛛！你的拖延状态，本质上只是你在某一件正确的事情上的意义缺失导致的状态。

我声称自己爱写作，可最近这一段时间就算脑子里面有灵感，也不想去写文章，因为我觉得我的这些灵感中好像并没有多少价值，缺少价值就缺少意义，没有意义的事情又怎么会去做！

然而当我发现我有方法创造价值的时候，写作的意义就回来了，我的头脑就变清晰了，我的生活也自然有了节奏。

由此我可以断定，意义直接决定了一个人的幸福度。

而这一切都源于那个头脑清晰的人，我想如果我的朋友圈里没有那个人，那我现在是不是还处于那种糊里糊涂的状态？

有一天我莫名其妙的说了这么一句话：

得到自由不一定得到快乐，但得到朋友就一定能得到快乐。