大家好，我是张香梅，我来自江西吉安。感恩来到这个美丽的世界，感恩父母把我养大，感恩老师教育我，感恩朋友陪伴我，感恩自己遇上了现在的他，并有了两个可爱的女儿。正当自己不够积极的时候，感恩遇上了易效能的天使6班的朋友们。

      每天生活都比较忙碌，却不知道自己做了什么，自己的进步在哪，也不知道自己该往哪方面努力。

      通过这10天学习易效能课程，和天使班的同学们一起实践学习，让我收获如下：

       1、早睡早起。虽然每天工作忙碌到十点钟下班，我也能尽快回家，晚上十一点睡觉，早上坚持6点钟起床，这一点我可以做得很好。

       2、每天运动20分钟，我也能坚持每天完成。

       3、给自己定了一个短期的目标，每天听朗思20分钟。

        4、上班碎片时间学习PS。

         因为学习和践行易效能的精神，让我现在的生活很充实，而且每天充满正能量。感恩陪伴的朋友们，我一定会坚持!坚持!坚持!