精油扩香是将植物精油扩散或者蒸发到空气中的过程。
精油扩香的好处：
1.缓解疼痛（肌肉紧张和神经头痛，使用精油扩香薰衣草、生姜或者迷迭香缓解）
2.愉悦心情(柑橘类和花类精油不仅可以帮助放松和减轻压力，还可以显著提振情绪)
3.顺畅呼吸（对于鼻塞，气喘、过敏或者其他呼吸障碍有显著的缓解作用。）
4.预防疾病（使用精油增强免疫力）
5.驱赶昆虫（尤加利、柠檬草、百里香等精油可以驱离苍蝇、蚊子和蟑螂等小昆虫）
6.改善认知（将檀香、薄荷、雪松或者迷迭香扩香可以提升专注度）
精油扩香器
1.精油扩香器类型四种：雾化精油扩香器、超声波扩香器、加热精油扩香器、蒸发扩香器
雾化精油扩香器通过使用高速加压空气流和喷嘴将精油分解成微小的颗粒。当扩香器释放出精油时，它会以细雾进入空气。雾化精油扩香器产生的细雾不会改变化学成分或香气，扩香过程迅速直接（其他的精油扩香器会先扩香释放较轻的化学成分，然后释放较重的化学成分。），而不是分阶段地扩香。精油分子也足够小，易于吸入并用于芳香疗法。雾化精油扩香器的优点：雾化器不使用任何热量或水，而是将整个油快速分散到空气中，可以保证精油最佳功效。 雾化精油扩香器的缺点：雾化精油扩香器通常是最昂贵的精油扩香器，因为仅使用精油（不使用其他物质，例如水或热量），所以比其他香精油扩香器使用更多的精油，而且工作声音较大。
超声波扩香器与雾化精油扩香器有一点点类似，因为它们也会产生精油雾，它需要使用水，释放水和精油的细雾，所以一般超声波扩散器又叫做精油喷雾器。但是，它的工作方式不同，超声波扩香器不是使用压缩空气来雾化分子，而是使用超声振动来完成相同的工作。
加热精油扩香器使用热量来帮助精油逐渐蒸发到空气中，是最古老的扩香器类型，一般将精油添加到板中，然后再通过火焰对其进行加热。有时，加热精油扩香器会使用与水混合的精油。一些加热精油扩香器使用非常高的热量来产生更浓的香气，但是，最好的热扩香器将使用非常低的热量，以避免急剧改变所扩香的油的化学成分。
加热扩香器的优点：利用热量进行扩香是一种经济，高效而又安静的方式，可将香精油的香气散布到整个房间。加热精油扩香器的缺点：所使用的热量会改变油的性质，损害精油的某些功效，这意味着精油的治疗或芳香益处可能会完全减轻或改变。
蒸发扩香器利用气流将精油的气味扩香到特定区域。风扇将空气吹过过滤器，例如在上面放有精油的纸巾或垫子上。流动的空气使精油迅速蒸发，带有精油的空气被吹入房间和周围。当使用蒸发式香薰油扩香器时，会得到分段的精油：较轻的精油成分首先蒸发，而较重的成分最后蒸发。
蒸发扩香器的优点：风吹蒸发式扩香可以是一种安静的方式，可以在房间内快速散播油的香气。蒸发扩香器的缺点：如果作为希望达到特定目的的疗效，可能蒸发扩香器不是有效的方法，因为精油整体的所有成分均不能同时扩香。
2.使用扩香器的注意事项：
远离阳光直射，尽量远离窗户
夜间香薰，放在远离床不少于1米的地方
不建议直接放置的地板和地毯上使用，建议将它们放在离地60厘米以上的位置使用
不得在密闭房间使用扩香器
在扩香器中建议使用低矿物水，纯净水或蒸馏水最佳，以获得最佳效果。自来水会减弱效果，同时会增加扩香器中积垢。
3.12种精油扩香配方：
开启美好的一天：4滴野橙 + 4滴薄荷 可以提高心理警觉性并能激励提振身心
炎炎夏日消暑清凉：3滴葡萄柚 + 3滴薰衣草 + 2滴柠檬 + 2滴绿薄荷 让夏日空间清新怡人
阳光活力：3滴野橙 + 3滴葡萄柚 + 2滴柠檬 + 2滴佛手柑 充满阳光的柑橘混合果香为家增添欢乐
缓解季节交替过敏：3滴薄荷 + 3滴薰衣草+ 3滴柠檬 季节交替时保持呼吸通畅和健康免疫，同时涂抹在足底
静谧安眠：3滴薰衣草 + 3滴野橙 + 3滴罗马洋甘菊 促进夜间活动一整天孩子们的甜蜜睡眠
净化空气：2滴薰衣草+ 3滴莱姆 +2滴野橘 + 2滴葡萄柚 + 3滴佛手柑 让房间感觉像被彻底扫过一样
专注认知：2滴绿薄荷 + 2滴肉桂 + 1滴迷迭香 改善心不在焉，无法集中注意力
呼吸通畅：2滴柠檬 + 1滴野橘 + 2滴薄荷 + 1滴迷迭香 + 2滴尤加利 + 1滴丁香 增强呼吸功能并帮助缓解呼吸道堵塞
扫除病毒细菌：4滴野橘 + 2滴柠檬 + 1滴茶树
头痛缓解：2滴百里香 + 2滴迷迭香 + 4滴薄荷 + 2滴薰衣草 帮助持续缓解最剧烈的头痛
驱除蚊虫：4滴留兰香 + 4滴薄荷 + 4滴香茅油，+1滴柠檬草，让你摆脱昆虫爬行恐惧症
缓解工作压力：4滴薰衣草 + 2滴雪松 + 2滴野橙 + 1滴依兰 让一天忙碌后的你身心放松
