今天走路去参加读书会，到达目的地时试着做了2次内在练习，于是安静听大家讲！
听到大家在讨论非暴力沟通，对概念似乎有些模糊，伙伴说想问问韩老师，听到后我邀请大家把书翻到相应的章节，讨论过程中非常好，一位伙伴问我问题，我试着帮她理解下，帮她体验下，另一个伙伴也表达需求，我自然给予，之后伙伴们又对我提出了很多问题，主持人打断，让另一位分享者分享，分享的过程中，这位伙伴也向我提出了问题，我给予回应于是又收到一位大哥的提问，听到了主持人的叹气，我停了下来，表达我有个担心，一是时间问题，一是支持人这边的安排，可能是我渴望尊重到对方，对方回馈了一句“你太敏感了”你继续把，基于大家的好奇，我们探讨着，回到道德经，黄帝内经，很有意思，我想应该是好奇心在，包容这个需要此刻得到满足。一位阿姨给我倒水，说了很多赞赏的话，我收下阿姨的滋养！
回家路上，一位伙伴向我表达今天的感受，她用了“闭门造车”来表达自己的看法。还有一位伙伴向我倾诉上一次就想体验下非暴力沟通，我有听到她们对非暴力沟通的认可，我想背后的需要是成长。而我也感知到了她们的信任。
有那么一瞬间我在想非暴力沟通的美好没有被我传递到位，想法的背后是想照顾好每一个人。
而我发觉卡点是在大家分析评论非暴力沟通的时候，东方与西方的争辩，主持人说我们东方的智慧学会了还学这干啥。此刻她在带领这本书！那一刻“包容”的需要跳到我眼前，谢谢她，我也感觉到对方的需要是被看见和认可，而这些我乐意给出，于是对她发了二句话。只是因为我看见了她！想谢谢她！给予她一个拥抱。
发觉也蛮有意思，当我放进去允许的需要时候，允许似一根线把每一个人串联起来，如果落下这个人，我会想去拉一把她，却发现对方是不愿意上这辆列车的，我开走了这辆列车。给予对方允许，允许她如其所是，相信她可以去体验她的旅程，也许在某一个目的地会相见！于是允许又回到了自己身上，它像个美丽的精灵煽动着翅膀飞到了我手上，稳稳的我很享受，我也渴望与同行的旅人一起欣赏途中千变万化的风景，并提醒自己时刻保持：”如婴儿之未孩“的平常心境，来反求诸己，享受当下。
庆祝：满足了连结 贡献的需要
哀悼：未满足临在的需要 （试着做了个哀悼的练习，发现真有趣：你意识到的同时，你就自我解放了）喜欢这个哀悼。通透！
安。
