[养胃不能只吃药，饮食也很重要，这4件事要谨记]
俗话说得好，胃病三分靠养，七分靠治，治疗胃病不能只靠吃药，日常饮食习惯也是很重要的，不管你的胃病多糟糕，都要好好吃饭，定时定量，改掉不良的坏习惯，把胃气提起来，胃气好了胃也会向好的方向发展。下面我就给大家说说要注意什么，记不住的朋友，可以先点赞收藏起来，方便随时观看。
第一，吃饭不要狼吞虎咽，尽量多咀嚼一会。
第二，吃饭的速度慢一点,要细嚼慢咽。
第三，控制食量，之前吃两碗饭，现在吃一碗。
第四，多吃些好消化的食物，少吃硬饭。
脾主运化，如果脾胃功能得到滋养，胃气充足，就能让吃的食物转化为能量，供应到五脏六腑，但是如果脾胃功能不好，吃再多东西也没用。总之，一定要好好吃饭，少吃或不吃寒凉的食物，尽量把零食戒掉。#喝粥真能养胃吗##脾胃#
