小的时候上学，父母对我们说“好好学习”；

长大要工作了，父母对我们说“好好学习”；

结婚有了孩子，我们对孩子又说“好好学习”。

“好好学习”，这句话再熟悉不过了。

总是说好好学习，好好学习，那么到底学习什么，怎么学呢？

现在就读一读成甲老师的《好好学习-个人知识管理精进指南》来解答这个问题。

“学什么？”你大概会毫不犹豫的回答：“学知识呀！”

那么知识是什么？

成甲认为：能够改变你行动的信息才是知识，知识和知识是不一样的。

有些知识要比另一些知识能够更加深刻地改变我们的行为。

这种能够更广泛、更普遍地指导我们行动的重要而基本的规律，称为“临界知识”。

比如，炒菜时，锅里起火了，用锅盖盖上灭火，是因为燃烧需要充足的氧气。

打雷下雨时，不要躲在树下，是因为树高易被雷击，湿树变导体，具有导电功能，危险。

燃烧需要充足的氧气、导体具有导电功能就是临界知识。

那么，我们应该怎么学？

我们要学习知识管理，构建认知优势。

本书告诉我们管理知识不是大多数认为的对知识进行收集、分类、和保存。

知识管理的核心实际是通过管理知识提升我们的认知深度，进而改变我们的行为模式。

01.认知深度

到动物园，你看见长颈鹿是告诉孩子这就是长颈鹿，还是问孩子为什么长颈鹿的脖子会那

么长，然后告诉他长颈鹿长颈鹿祖先生活的地区，因自然条件变化而成为干旱地带，牧草

稀少，长颈鹿为了生存，必须取食于高大树木上的叶子充饥，为到此目的就特别努力伸长

脖子。再通过一代一代的进化，脖子短的都淘汰了，所以我们现在看到的都是脖子很长的

长颈鹿。显然这就是达尔文的进化论。

这就是认知深度不同，简单的答案回答的往往是粗线表面的现象，而有深度的答案回答的

是造成这种现象的根本原由。

通过深度认知得出的结论，往往能解释相似情景中的很多问题，而这些结论也更能让人信服。这些结论就是临界知识。

02.掌握临界知识的底层思维

001. 跳出“低水平勤奋陷阱”。

老师上课总讲该抄的抄一抄，该记的记一记。读书的时候逐字逐句，遇到启发的句子，就

画线或者摘抄。这是原始的读书方法。花了这么多的时间和精力，你的收获是否成比例呢？结果是不用记的没记住，该记的也没有记住，更不用说把知识用起来。这就是低水平的勤奋。

原始的读书方法是将书拆成一个个孤立的知识点，而通过实验表明我们大脑是将新信息与旧经验联系起来，将新旧知识构建成知识网络，从不同就角度和领域对同一个知识进行分析，从而加深我们的理解和认识。

正确的方法是花时间、耐心和思考力，将新知识和已有的知识进行网络状的联系。你会发现那些再生活中各个领域起基本而重要作用的规律，也就是临界知识，发现很多能直接改进工作方法的办法。

002.学习临界知识的两个心态。

学习需要良好的心态。

第一个：绿灯思维。绿灯思维就是我们遇到新观点或不同意见的时候，能想一想，这个观点说不定以后能用上，我要学一学。

现在有很多老人排斥用微信、支付宝，用他们的惯有思维认为自己学不会使用，或者认为它们不可靠。这时候就产生了习惯性防卫。

打破习惯性防卫，培养第一个底层心态——绿灯思维，积极考虑新观点的价值，给自己更多改进和成长的机会，成为更好的自己。

第二个：以慢为快。快是结果，不是原因。越是快速提升的能力，反而越需要下慢功夫。所谓欲速则不达。学习快、读书快，还没有内化就过去了，结果前面的知识阻塞留下来，后面的知识也学不好，那就要重头再来，更浪费时间。

慢下来，才是真正学习得快。把功夫花在真问题上，也就是把时间花在重要的基本概念、有启发的观点和自己没有想明白的问题上，都是非常值得的。

003.提升学习能力的三个底层方法。

提升学习能力的三个底层方法，反思、以教为学和刻意练习。

反思

学校的教学模式是这样的：上课-作业-小考-反思（家长签字）。

不管考得好不好，都要在卷子上写反思。

一般我们家是这样的，检查错题是不会，还是粗心，是之前练习中错过的，还是换了题型就不会做的，然后订正。写反思的时候写上为什么错，今后如何改进。

这样做的好处是你和孩子都知道孩子的薄弱环节；分析题型，提高举一反三的能力；检查新学的知识是不是全部掌握，需不需要再巩固。

以教为学

女儿是活泼热情的孩子，老师会特意安排他帮助成绩不太好的孩子。

教别人的同时，发现自己有的知识没办法讲述清楚，就会让自己主动思考，把问题解决。

教别人的时候，自己的又重新记忆了一遍，这时一个强化记忆和认识的过程。

教别人的时候，别人提出疑问、质疑和新想法，会进一步思考，增强认识。

所以，本书说积极主动地教别人，也是我们提升学习能力的重要方法。

刻意练习

女儿的数学老师是个没结婚的姑娘，非常有责任心。当她意识到计算在整个数学学习的重要性时，她主动建立微信群，每天在群里出10道计算题，督促孩子打卡练习。虽然这样的刻意练习没有10000小时，但效果也很显著的。期末考试孩子们因为计算出错率明显减少。如果持之以恒地练习，同学们掌握了更高级的心理表征，会有意想不到的进步。

刻意练习最关键的不是掌握具体的临界知识，而是要改变我们的思考过程:有意识地应用更高级的心理表征解决问题，提升元认知能力。

004. 持续提升学习能力的三个技巧

记录

提升学习能力的一个重要方法是，记录下来。如实地记录整个事情的发展过程，记录自己当时的情绪、思考过程、外部环境条件等等。尝试训练自己记录发生了“什么”，是“如何”发生的。

记录积累丰富的材料拿来吸取教训，一加速成长；记录的时间跨度越长，就越可能让自己看到更深层的规律。记录是一个思考的过程，是一个挖掘看得见事情背后看不见的关系的过程。在孩子的学习中，记录可以从写日记或周记开始练习。

定期回顾

提升学习能力的第二个重要方法是定期回顾。回顾，是让我们过去的记录和反思价值增倍的过程，今天看起来平淡无奇的日子在未来的时刻变得动人且有所启发。

回顾是连接过去与未来的纽带。回顾能够帮助我们超越反思经验的局限，拓展我们的视界，看到更加本质的规律。我们养成记录反思的习惯后，常常惊喜于自己从一天的生活中学到了新的经验。然而慢慢地，我们发现很多当时以为周全、正确的决策，时间过得越久，自己越能看到其实它们还有不足的地方--因为我们的经验往往是对事件本身的得失层面做出“正确反应”，而这个决定很可能在更大的层面上是“错误的决定”。

回顾分为三个层次：周/月度回顾，主要是微观层面审视解决问题假设和效果；年度回顾，检视基本思维方式和灵感激发；五年以上回顾，探寻基本规律如何影响生活。在孩子的学习中，定期回顾尤为重要。从单元测试到期中考、到期末考，就是一个典型的回顾过程。

付费购买

我们努力学习的一个重要的目的就是：在有限的时间内，尽可能多地增进认知深度。而影响我们提升认知效率的因素有两个：一是学习内容的数量和质量，二是用于学习的时间。

一天24小时我们无法改变，我们只能优先提升学习内容的质量。那如何才能提升学习内容的质量呢？作者的方法是买书。作者说买书不是为了看完书，而是为了更快速的寻找问题可能的解决方案，探索如何消除知识阻塞。所以他会把可能对解决问题有帮助的书，全都买回来。书是私人顾问，在深入思考问题的状态下，能够在多本书籍之间快速穿梭，寻找解决思路，你就好比随时都有合适顾问。所以买书，为了更快速的提高学习效率。

付费购买另一个方面就是花钱买时间，目的是增加用在学习上的时间比例。如果能够花钱买时间让自己学习的话，也是非常划算的事情。作者给我们举例说，为了增加反思晨修的时间，出门不自己开车，而是找代驾或者打车；没有喝酒，也要找代驾，目的是省出时间来处理适合在车上完成的工作，从而节约出学习的时间；晚高峰的时候，明明可以坐地铁，却要在堵车的点打车，在车上做自己觉得更划算的事。这样类似的事就相当于付费买时间，这也是提升学习效能的一个重要技巧。

小结：

我们大多数人的学习层次一直无法提升，是因为我们掉进了追逐技术效率的游戏圈套：我们越努力，跑得越快，要学习的新知识就越多。而这让我们陷入了学习的“老鼠赛道”。在老鼠赛道中，我们看起来一直在努力，可是其实是在原地打转。

要想从老鼠赛道中跳出来，我们就要努力提升认知效率，找到撬动效能的杠杆点--临界知识。20%的知识比80%的知识更有用，我们要做的是花80%的时间，用在这20%的关键问题上，而不是平均地把时间花在各种知识上。

《好好学习》带给我们新启发，从现在开始和孩子一起好好学习。